身上出汗後， 汗液沒有及時蒸發留在皮膚表面， 就會使焊線堵塞， 從而導致皮膚內壓增高， 造成汗液溢出後滲入附近的組織， 引起對皮膚的刺激， 形成皰疹和丘疹， 這就是我們平時所說的“痱子”。
什麼給了痱子可乘之機？
寶寶代謝旺盛， 活動量大， 比成人更容易出汗。 汗液過多停留在皮膚表層不能及時擦掉， 很容易引起刺激， 長出小疹子。 尤其是在高溫、濕熱的環境下， 皮膚裡的汗液不容易排出， 更容易引發肌膚問題。
此外， 寶寶的皮膚細嫩， 抵抗力弱， 皮膚組織發育還不是特別完善。 細嫩的肌膚在氣溫高、濕度大時極易生痱子。
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防痱的5大訣竅
1、室溫保持在26℃左右
保持室內通風， 有利於寶寶汗液的蒸發。 可以每天早上10點前、晚上7點以後開窗通風， 白天可適當通過空調和風扇改善室內高溫、濕熱的環境， 室溫最好保持在26℃左右， 不要與室外溫度相差太大， 另外， 濕度也別超過60%。
2、穿輕薄的純棉衣服
寶寶的衣服在材質上要選擇吸水和透氣性好的純棉， 最好輕薄、寬大一些。 這樣不僅可以減少衣服對皮膚的刺激， 也有利於身體熱量的散發。 需要提醒的是， 讓寶寶光著身子， 雖然比較涼快， 但皮膚難免會受到其他不良刺激， 也容易長痱子， 所以不讓寶寶穿衣服的方法我們並不提倡。
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3、及時擦汗
如果寶寶活動出汗， 要立即用紙巾或毛巾擦拭乾淨， 以減少汗腺孔堵塞的可能性， 尤其是頸部、腋窩、胳膊和腿部關節等容易積存汗液的地方。
4、每天可溫水浴
洗澡不但能清潔皮膚， 還有利於排汗。 天氣炎熱時可以每日給寶寶用溫熱水洗浴。 不要用刺激性的鹼性肥皂， 清水洗就可以， 溫度控制在36℃~39℃。 洗澡後要立即擦乾。
5、喝湯祛熱
寶寶出汗多時要多喝水， 及時補充水分， 也可以多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、薏米粥等， 水果可以選擇西瓜， 可起到清熱祛熱的作用。 需要提醒的是， 這些湯和水果都屬於寒涼性的， 多吃可能會造成腹瀉， 建議寶寶每日喝湯不要超過3小碗， 西瓜最多2塊。
痱子來了， 如何退得更快？
要保證寶寶所在居室夠涼爽，
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此外， 還應避免寶寶長時間哭鬧， 以免因為急躁出汗過多。 常給寶寶剪指甲， 防止因痱子發癢時， 寶寶搓、揉、擦， 造成皮膚損傷， 導致感染。 不要一直抱著寶寶， 不利於散熱， 儘量讓寶寶在空氣流通的地方玩耍。
媽媽們的止痱高招：
馬齒莧煮水
我常用馬齒莧煮水給寶寶祛痱， 做法非常簡單。 先用溫水給寶寶洗一遍澡， 再用已放置成室溫的馬齒莧煮水清洗一遍；擦乾後，
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蘇打兌水
我用的是蘇打兌水稀釋， 消炎止癢的效果還是挺顯而易見的， 給豆豆洗了兩次， 痱子就消了。
白色苦瓜汁+西瓜皮
苦瓜切成片後會流出白色的苦瓜汁， 直接塗抹在寶寶身上。 另外西瓜也是很好的祛痱良方， 用西瓜皮直接在孩子身上來回塗抹， 反復幾次， 可以很好地除痱。 兩種方法交替使用， 寶寶的痱子很快就好了。
生黃瓜片
將黃瓜切成薄片貼在寶寶痱子處， 就跟黃瓜貼面部一樣的方法。 大概貼了3次， 寶寶就好了。
生薑汁
這是我用過的效果最好的一種方法。 有一次兒子頭上長了痱子， 我用生薑片擦了一次就好了。 後來又用生薑片擦他前胸與後背上長的痱子，
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生痱子時的護理
寶寶生了痱子， 洗澡時不要使用肥皂。 因為肥皂會刺激皮膚導致腫脹， 嚴重時可破皮流水， 或感染化膿。 切忌塗抹軟膏或油類製劑。 嚴格控制水溫， 避免熱水， 以免局部皮溫增高， 炎症加重。 一旦出現大面積痱毒或膿痱， 應馬上到醫院請醫生診治。 痱子如果生在頭頸部， 可以把寶寶的頭髮剪短， 利於散熱， 不要讓頭髮留在前額上。
