一般來說原因主要包括以下3方面：
首先， 某些潛在疾病可能造成性☆禁☆交後疲勞， 如貧血、輕度心臟病、低血鉀、高血鉀、甲狀腺疾患、糖尿病等。
其次， 性☆禁☆愛過於激烈， 時間過長， 也可能使長時間伏案工作的男性因為體力消耗較大， 出現持續疲勞感的現象。 擺脫慢性疲勞三招小貼士!
最後， 因為性活動而產生的較強心理衝突， 常常影響一個人的性☆禁☆感受。 向丈夫大膽地說出自己的性☆禁☆感受
例如， 有些夫妻感情不好， 或者妻子常常指責丈夫性要求過頻， 讓男性對性活動產生焦慮、內疚心理， 反映在軀體上， 可能是性☆禁☆交後疲勞不適等。
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這種疲勞可能只是回避與妻子人際衝突的一個托詞， 解決內心衝突和人際關係方面的矛盾是有效消除疲勞的重要舉措。
虛弱綜合征侵襲現代男性
除了偶感疲勞， 臨床中還常有男性訴苦， 說他們的疲勞感會持續一周之久， 其間整天昏頭昏腦， 疲倦乏力， 好像大病一場， 可又查不出任何軀體疾病， 這是什麼原因呢?
早在2004年召開的第四屆世界男性老齡化學術研討會上， 專家們對一種名為“男子虛弱綜合征”的問題展開了討論， 這與男性性☆禁☆交後持續疲勞的現象有密切關係。
過去的所謂虛弱綜合征， 是以男性出現了健康方面的五大問題為特點的， 即走路不穩、體力活動減退或不喜活動、智力減退、小便失禁。
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知能力降低等問題並列， 作為可以公認的衰老特徵之一。 此外， 工作耐力減退、睡眠品質下降、經常感到潮熱和盜汗， 也是常見的臨床表現。
由偶爾感到性☆禁☆交後疲勞， 發展為持續性疲勞， 解決問題的策略也要有所不同。
一次射☆禁☆精後不能很快恢復的男性， 在排除潛在疾病的問題後， 最關鍵的恢復措施是放鬆。 射☆禁☆精後什麼也不要幹， 用10分鐘時間讓身體自然放鬆， 不胡思亂想， 使交感神經漸漸鬆弛， 副交感神經再次變得活躍。
如果把思想集中在陰☆禁☆莖上， 總是想著“還沒恢復嗎?”這樣反而會更緊張， 恢復更慢。
如果體力允許， 性☆禁☆愛後可下床簡單做些活動， 洗個澡，
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對於持續性☆禁☆感到疲勞者來說， 最重要的是通過鍛煉克服肥胖、虛弱等問題， 必要時進行激素替代療法， 並且解決動脈硬化等問題。
