為你解答為什麼女性性心理之性潔癖

女性性潔癖是一種異常性心理導致的異常性行為，是一種性心理障礙。而人們提起來的時候，很多會認為是男性造成的。然而，大量的調查可以發現，女性的最大的性壓抑，往往是她們主觀上的性潔癖所致；總結起來，主要包括三個方面：肉體潔癖、行為潔癖、精神潔癖。

肉體潔癖，是指對自己的肉體，尤其對生☆禁☆殖☆禁☆器及勝利現象抱不科學的態度，或者覺得它們是醜陋或者是骯髒。同時表現對經血的排斥，對男性生☆禁☆殖☆禁☆器、分泌物，氣味等厭惡。

行為潔癖，把性行為分為好或者壞，端正或者放蕩；根據自己的主觀限制自己的性行為；即使是跟自己最親密的人在一起，

也不能做主觀中認為是壞的、放蕩的性動作。

精神潔癖，是女性嚴格束縛自己或者壓抑自己的情感，過分加強自己的心理防衛，不准自己想到性方面的事情，不准產生性☆禁☆欲，否則就認為自己的靈魂骯髒醜惡，責怪自己的道德。它們追求的性內容是純潔，甚至不願結婚。

對於上述有性潔癖的女性，大家都會很好奇是什麼原因導致了她們今天的一些觀念和行為呢？主要的還是發生在那些從小受過心理創傷比如性虐待、家庭性暴力等還有一部分就是從小接受的性教育，認為性是很骯髒的事情，家庭的過度保護導致。而以後的人生經歷中也沒有形成正確的性觀念，

就可能會導致性潔癖。

簡單的講幾條消除性潔癖的方法：

1、正確的認識性的存在。對自己的女性生理有個全面的瞭解，可以在沐浴後在鏡子前觀看自己的一些生理特徵，甚至可以查看自己的生☆禁☆殖☆禁☆器；當自己比較接受的時候，可以自己撫摸自己全身；或者讓親密的愛人幫助完成此過程。

2、尋找一下性潔癖的根源。分析一下小時候的有關性經歷，如果是自己能解決的最好；自己要是解決不了就找專業的心理醫生。

3、夫妻性☆禁☆感集中訓練。如果已婚的婦女，可以找老公一起幫忙完成性☆禁☆感訓練。

性快感訓練TIPS

1、全身檢查：選擇適當的時間、地點，在感覺全身放鬆、沒有他人的情況下，裸☆禁☆露並觸摸自己的身體，瞭解什麼部位在觸摸後有舒適感，

找出自己的性敏感區。

2、檢查私處外部結構：自我觸摸時，亦可用鏡子，按解剖圖譜瞭解局部情況，但不要引起性興奮。

3、恥尾肌練習：恥尾肌在肛門周圍，可用收縮肛門的方法，加強盆底肌反應能力。每日收縮盆底肌肉3次，每次20—30次，以達到能自如控制尿流停止的能力（增強感覺能力）。

4、和伴侶交流，探討他怎樣做才能讓你最滿意，使兩個人更和諧。