人類社會的不斷發展與進步, 使人們不僅僅只滿足單純的生兒育女, 更重要的是生育出健康活潑、聰明可愛的寶寶。 而要做到優生優育, 孕期保健是關鍵。 懷孕期間需注意做好以下方面:
首先要加強營養。 婦女懷孕後, 不僅本身需要足夠的營養, 而且還要滿足胎兒生長發育需要的營養。 孕期是胎兒腦細胞、神經細胞、骨骼生長的重要時期。 因此, 孕婦要多吃含蛋白質、礦物質、維生素及碳水化合物充足的食品。 與此同時, 孕婦還要適量地曬曬太陽, 以利於鈣的吸收, 促進胎兒骨骼發育。 孕婦營養的好壞,
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其次要預防各種疾病, 尤其預防流感、風疹等病毒的感染, 這些病毒對胎兒危害最大, 可通過胎盤侵害胎兒, 導致胎兒生長遲緩、智力缺陷、各種畸形, 甚至引起流產死胎等。
第三, 妊娠期間一定要謹慎用藥, 尤其是頭三個月, 正是胎兒各器官發育和形成的重要時期, 此時胎兒對藥物特別敏感。 有些藥物可通過胎盤進入胎兒體內, 由於胎兒的代謝和排泄功能不健全, 容易造成藥物蓄積中毒。 導致胎兒損傷或畸形的藥物很多。 如果非用藥不可時, 應在醫生指導下, 儘量少用或有選擇地合理用藥。
第四, 要避免各種致畸因素的影響。 據統計, 每天吸煙10支左右的孕婦, 發生畸形兒的危險就增加10%;吸煙超過30支,
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第五, 要避免接觸有害物質。 如各種化妝品、含咖啡因的飲料, 要克服飲茶、咖啡、可哥的習慣, 力求少飲或不飲。
第六, 孕期應節制性☆禁☆生☆禁☆活。 在妊娠早期3個月內要避免性☆禁☆生☆禁☆活, 以免子宮收縮引起流產。 為了防止早產和胎盤剝離、出血危及母子生命, 妊娠末3個月也要禁止過性☆禁☆生☆禁☆活。 妊娠期進行性☆禁☆生☆禁☆活最好使用避孕套。