寶寶剛入園， 無論是生理還是心理都經歷著巨大的改變， 抵抗力會下降， 病毒、病菌容易乘虛而入。 有什麼辦法可以預防或是減少生病的幾率嗎?聽聽媽媽們的實戰經驗吧。
防病攻略接種疫苗預防傳染病
有些計畫外疫苗有必要打
大騫入園前保健科醫生建議寶寶接種水痘疫苗， 這個疫苗是計畫外的， 所以我有些質疑， 總覺得疫苗能少打則少打， 寶寶總靠打疫苗來增強抵抗力的話， 自身的免疫能力會不會下降呢?當然最後我們還是打了。 誰知大騫入園後沒多久， 幼稚園就有一個寶寶感染了水痘，
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貼心提示：
1 首先， 媽媽們應該明確， 打疫苗不會降低寶寶的免疫力， 但是計畫外的疫苗也要根據實際情況有選擇地接種。
2 對於剛入園的寶寶， 醫生和幼稚園會建議接種這些疫苗：
水痘疫苗水痘的傳染性很強， 如果幼稚園裡有個寶寶發病， 可能會使整個幼稚園的寶寶都被傳染。 有些幼稚園還要求寶寶入園前必須接種水痘疫苗。
流感疫苗幼稚園寶寶是流感的易感人群， 流感高發季節， 建議給寶寶接種。 值得注意的是， 打了流感疫苗並不意味著就肯定不會感冒了， 疫苗針對的只是部分流感病毒。
衣防病攻略
“穿帶三分寒”預防感冒
少穿一件不容易感冒
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齊齊小時候濕疹嚴重， 去看過一位老中醫， 他一見到齊齊第一-件事兒就讓我們給他脫件衣服， 並告訴我們一個寶寶不生病的訣竅——“穿帶三分寒”。 照中醫的理論， 寶寶內火旺， 穿得多內火不能散出， 就會淤積體內引發疾病。 實踐證明， 這條理論是正確的， 齊齊上幼稚園後連老師都說我們給他穿得太少， 可偏偏他是班裡得病次數最少的。
——齊齊媽媽
入園給寶寶常備一套小背心
寶寶入園後怎麼穿衣服、穿多少合適， 我覺得最難拿捏， 平時在家熱了、冷了可以馬上給他穿脫， 但是幼稚園老師未必能那麼仔細。 後來， 我發現寶寶班上有個日本孩子， 總比別的小朋友穿得少， 可從來也不生病， 而且無論春夏秋冬， 總會有一件或厚或薄的小背心。
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貼心提示：
1 秋季早晚的溫差比較大， 而寶寶好動， 很容易出汗所以， 給寶寶準備透氣、容易穿脫的衣服， 這樣寶寶在幼稚園時就能方便地增減衣服， 避免著涼。
2 寶寶回家後多喝水， 適當多吃些清熱的水果， 例如柚子、香蕉等。
醫 防病攻略別把小病拖成大病
有病的苗頭就該當心了
華林的體質一直不錯， 他沒入園時， 感冒之類的小病我都不給他吃藥，
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——華林媽媽貼心提示：
一旦生病， 要及時就醫， 把疾病控制在萌芽狀態。 讓寶寶多睡覺， 多休啟， 及時調整好身體。 病好後過兩三天再送寶寶去幼稚園。
防病攻略 便養成定時排便習慣，
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入園前就把寶寶排便的時間調整到了晚飯後
淘子哥哥上幼稚園的時候， 曾經有過三天不排便、結果發燒的情況。 聽幼稚園的老師說。 絕大部分剛入園的寶寶都不願意在幼稚園排便， 可能是不習慣環境， 也可能是生活規律被打亂， 或是害怕不跟老師說， 一直要憋到回家。 可是憋著憋著， 大便越來越乾燥， 越不容易排出， 上廁所時越覺得痛苦， 心裡就越抵觸， 久而久之， 惡性循環， 淘子哥哥的便秘可能就是這麼引起的。 所以， 在淘子入園前半年， 我就開始慢慢調整他的排便時間， 固定在晚上坐盆。 淘子入園後再沒遇到哥哥當年的問題。 ——淘子媽媽
把奶粉換成優酪乳
為了保證寶寶乳製品的攝入量， 一洲入園後，我每天還是會給他喝400毫升配方奶，可是第一個月他就因為上火引起積食、繼而引起便秘，最後還發燒去醫院打了點滴，當時醫生建議把奶粉換成優酪乳，既不會像奶粉那樣容易上火，還能補充益生菌，促進腸胃消化。我聽從建議，讓一洲改喝優酪乳，便秘的情況果然好多了。
——一洲媽媽
貼心提示：
1 多喝水、多吃水果，這條定律不僅能防便秘，也能防積食，而事實上積食和便秘往往同時發生。
2 初入園寶寶便秘，與心裡因素有關，注意幫助寶寶調整情緒，儘快適應幼稚園的環境和生活。
3 很多孩子都要經過一年或者更長的時間才能接受在幼稚園大便，甚至一直不能接受。如果孩子短時間內就是無法接受，也不用強求，幫助他建立一個新的規律，最好能做到早上起來或是晚上睡前排便。
防病攻略 食“吃帶三分饑”預防積食
晚上加餐容易積食
右右吃飯很慢，剛入園時，每天回到家都像小餓狼似的找零食吃，我覺得他是在幼稚園沒吃飽，所以乾脆讓他回家再吃一頓晚飯。有一天老師給我打電話，說右右發燒了，我趕到幼稚園，發現他兩頰通紅一片，心想不會是又感冒了，老師卻提醒我說，右右看樣子是積食了。我也真是個“後媽”，那是第一次聽說“積食”這個詞，趕緊送醫院，又吃藥又調整飲食，折騰了一周右右才完全康復。
——右右媽媽
吃得少的孩子反而不容易生病
萱萱的奶奶曾是幼稚園老師，萱萱還沒入園的時候，她就跟我說過，在幼稚園吃得少的孩子反而不容易生病。萱萱剛上幼稚園的頭幾周，我問老師寶寶吃飯的情況，老師說萱萱有些挑食，吃得也不多，我有些擔心她吃不飽，但是婆婆說，慢慢她就會適應的，回家再吃一頓，只會讓她在幼稚園更不好好吃飯，還容易積食。果然，大約過了一個月，老師就反映萱萱吃飯比剛入園時乖多了，而在她們班上。萱萱是得病次數最少的一個。——萱萱媽媽
貼心提示：
1 積食是初入園寶寶最容易得的病症之一，表現是寶寶有口臭、舌苔厚膩、口唇幹紅、面頰酡紅、手腳心灼熱等，嚴重時會發燒、嘔吐。
2 在家時就胃口特別好的寶寶，父母最好提前與老師溝通，按照這個年齡段孩子的正常飯量給他盛飯，即使孩子舉手要也不能再加量，要讓他知道吃這麼多就足夠了。
3 不必擔心寶寶在幼稚園吃不飽，尤其是那些挑食、不愛吃飯的寶寶，過一段時間他會逐漸改掉這些不良習慣。如果每天晚上都加餐，寶寶會認為反正回家也能補一頓，就更不會在幼稚園好好吃了。
一洲入園後，我每天還是會給他喝400毫升配方奶，可是第一個月他就因為上火引起積食、繼而引起便秘，最後還發燒去醫院打了點滴，當時醫生建議把奶粉換成優酪乳，既不會像奶粉那樣容易上火，還能補充益生菌，促進腸胃消化。我聽從建議，讓一洲改喝優酪乳，便秘的情況果然好多了。——一洲媽媽
貼心提示：
1 多喝水、多吃水果，這條定律不僅能防便秘，也能防積食，而事實上積食和便秘往往同時發生。
2 初入園寶寶便秘，與心裡因素有關，注意幫助寶寶調整情緒，儘快適應幼稚園的環境和生活。
3 很多孩子都要經過一年或者更長的時間才能接受在幼稚園大便，甚至一直不能接受。如果孩子短時間內就是無法接受，也不用強求，幫助他建立一個新的規律，最好能做到早上起來或是晚上睡前排便。
防病攻略 食“吃帶三分饑”預防積食
晚上加餐容易積食
右右吃飯很慢，剛入園時，每天回到家都像小餓狼似的找零食吃，我覺得他是在幼稚園沒吃飽，所以乾脆讓他回家再吃一頓晚飯。有一天老師給我打電話，說右右發燒了，我趕到幼稚園，發現他兩頰通紅一片，心想不會是又感冒了，老師卻提醒我說，右右看樣子是積食了。我也真是個“後媽”，那是第一次聽說“積食”這個詞，趕緊送醫院，又吃藥又調整飲食，折騰了一周右右才完全康復。
——右右媽媽
吃得少的孩子反而不容易生病
萱萱的奶奶曾是幼稚園老師，萱萱還沒入園的時候，她就跟我說過，在幼稚園吃得少的孩子反而不容易生病。萱萱剛上幼稚園的頭幾周，我問老師寶寶吃飯的情況，老師說萱萱有些挑食，吃得也不多，我有些擔心她吃不飽，但是婆婆說，慢慢她就會適應的，回家再吃一頓，只會讓她在幼稚園更不好好吃飯，還容易積食。果然，大約過了一個月，老師就反映萱萱吃飯比剛入園時乖多了，而在她們班上。萱萱是得病次數最少的一個。——萱萱媽媽
貼心提示：
1 積食是初入園寶寶最容易得的病症之一，表現是寶寶有口臭、舌苔厚膩、口唇幹紅、面頰酡紅、手腳心灼熱等，嚴重時會發燒、嘔吐。
2 在家時就胃口特別好的寶寶，父母最好提前與老師溝通，按照這個年齡段孩子的正常飯量給他盛飯，即使孩子舉手要也不能再加量，要讓他知道吃這麼多就足夠了。
3 不必擔心寶寶在幼稚園吃不飽，尤其是那些挑食、不愛吃飯的寶寶，過一段時間他會逐漸改掉這些不良習慣。如果每天晚上都加餐，寶寶會認為反正回家也能補一頓，就更不會在幼稚園好好吃了。
