為啥寶寶睡覺踢被子

好多寶貝睡覺都喜歡踢被子， 夏天還好， 不擔心著涼， 可是天氣逐漸變涼， 爸媽也開始有些著急。 寶貝怎麼了?為什麼這麼頻繁的踢被子?真的只是睡覺不老實嗎?、

為什麼寶寶睡覺踢被子?

1、睡前玩得太興奮

寶寶睡覺前玩得不亦樂乎， 情緒仍處於極度興奮狀態， 要讓他馬上入睡其實不易， 躺在被窩裡也在鬧騰， 等到真的玩累了， 睡著了， 被子也已經蹬得老遠了。 寶貝睡覺為啥愛磨牙

對策：消除興奮因數

在睡前不要過分逗引寶寶， 玩太興奮的遊戲， 不要嚇唬寶寶， 不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。 白天也不要讓寶寶玩得過於疲勞。

2、睡覺不舒服

睡覺時如果被子蓋得太厚， 衣服穿得太多， 寶寶容易悶熱、出汗， 就易踢被子。 其次環境不舒適也容易踢被。

對策：減少睡眠負擔

首先用透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服， 被子不要蓋得太厚， 衣服不要穿得太多;其次注意臥室環境要安靜、光線要昏暗;另外注意不要讓寶寶睡前吃的過飽。

3、不好睡眠習慣

如果把頭蒙在被子裡， 或把手放在胸前睡覺， 寶寶會因喘不上氣來而踢被子。

對策：要讓寶寶從小養成良好的睡眠習慣。 媽媽要辛苦一點， 夜裡要不時地留意寶寶的睡姿。

4、疾病

如佝僂病、蟯蟲病、發熱、小兒肺炎、出麻疹等， 都會干擾寶寶睡眠。

對策：要定期給寶寶驅蟲、體檢， 如果寶寶有了病症，

5、感覺統合失調

對同時伴有多動、壞脾氣、適應性差和生活無規律等特點的“踢被”寶寶， 寶寶踢被子有可能是因為感覺統合失調， 大腦對睡眠和被子的感覺不准所造成。

對策：做一些有效的心智運動來“告訴”寶寶的大腦， 讓它發出正確的睡眠指揮信號。

以上是可能引起寶寶踢被子的5個原因。 家長要注意逐個排查， 找出原因， 有針對的解決問題。