生完娃， 隨著時間的推移， 哪兒哪兒都恢復了， 唯有這妊娠紋成了不少媽媽心中的烙印， 肚皮、大腿、屁股都中招了。 。 。 哎， 說多了都是淚啊！尤其是不少孕媽媽在懷孕期間成天吃喝， 不控制體重， 更有甚者足足胖了50斤+……
其實妊娠紋可以預防， 即便已有妊娠紋， 雖然不好消除， 也可以通過一些方法減輕， 如果你在孕期中請務必看完這篇文章， 珍愛自己遠離妊娠紋！如果你已中招， 也請仔細讀完， 後面有一些幫你減輕和淡化的方法。
每個女性懷孕後都會生活在幸福的期待中， 可等待寶寶降生的過程中， 也會有個大煩惱困擾著愛美的媽媽們，
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妊娠紋跟個人體質及家族遺傳有關係。 大概80%的孕婦都會出現， 有的人塗藥並沒多大作用， 而有些人就是不會有， 沒塗過任何藥膏也不出妊娠紋， 這時候我特別想說， 投胎很重要， 就和很多妞兒怎麼吃都吃不胖一樣， 相當氣人！當然世界上沒有哪個孕媽不想逃離妊娠紋的魔掌， 那讓我們先來瞭解一下它究竟是什麼鬼！
妊娠紋是如何形成的？妊娠紋的出現主要就是2個原因， 激素分泌變化， 還有身體變胖。
妞兒們在懷孕的時候雌激素大增， 然後一種叫做皮質醇的東西也大增， 這東西會有啥作用呢， 就是抑制真皮層的彈力纖維生長， 還能促使彈力纖維分解。
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最終的結果就是皮膚彈性下降了， 再加上咱們的肚子越來越大， 皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長， 到一定程度後， 皮膚彈性纖維出現斷裂， 皮膚表面就會出現粉紅色或紫紅色的妊娠紋了。
當懷孕超過3個月時， 腹部就開始變大。 生完娃之後， 斷裂的彈性纖維自己不會恢復到以前的狀態， 但是會漸漸褪色， 最後變成銀白色的妊娠紋。
妊娠紋主要出現在哪裡？哪裡長肉多哪裡就會出現， 肚子、大腿內外側、臀部是重災區。
妊娠紋會自行消失嗎？很不幸， 妊娠紋一旦出現就不會消失！
看上去很恐怖， 雖然不能消失， 但沒說不能預防哈！
妊娠紋如何預防？大的原則就是控制體重， 並且增加皮膚彈性。
一、控制體重勻速增長， 非常重要！
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簡單的說就是“管住嘴， 邁開腿”， 控制、減緩肚子增大的速度， 其實這點不僅對妊娠紋適用， 為了孕婦和胎兒的健康， 也應該堅定的執行。
大家可以自行百度一下“孕期體重增長標準”， 按標準觀察自己的身體， 控制體重。
注意孕期有個小的誤區， 就是覺得可以多吃水果， 其實這樣不但容易糖分過高， 也會造成體重增加， 醫生囑咐每天吃的水果的量就你的一個拳頭大小就可以了。
二、每日用妊娠霜按摩
按摩皮膚， 然後塗抹一些防妊娠紋的油也是必備功課， 妙思樂祛妊娠紋系列很好用。 小編在此提出， 這事必須讓爸爸幹， 省心又增進感情， 絕對一舉兩得。
注意， 整個肚皮、屁股、大腿內外側是重點保護對象， 一定要塗， 有的人手臂和胸部也會有妊娠紋，
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三、使用托腹帶
托腹帶可以承擔腹部的重力負擔， 減緩皮膚過度的延展拉扯， 理論上也會減少妊娠紋產生的幾率。
四、最好用溫水洗澡洗澡時水溫過高容易刺激皮膚， 不利於皮膚健康， 所以洗澡時最好用溫水。
如何正確使用妊娠紋霜雖然按摩霜只能作用於皮膚表面， 並不能到達內層組織， 只能起到輔助的作用， 但是對防止妊娠紋還是有效果的。
關於按摩霜的使用， 要注意以下幾個要點：1、懷孕初期不能用
懷孕前3個月腹中胎兒還不穩定， 建議不要用任何預防妊娠紋產品， 也不要對腹部進行按摩， 以免產生不良後果。 其實， 這時的胎兒很小， 並不會造成內層皮膚拉伸與斷裂， 無需過度擔心。
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2、孕中期使用最合適
既然前3個月不能用， 哪什麼時候開始用最合適呢？答案是懷孕6個月左右為最佳， 當然如果胎兒過大或是雙胎妊娠也可再早點使用。
懷孕6個月時胎兒進入迅速生長的階段， 7個月之後就極易長妊娠紋了， 而最危險的時期是生產前1個月， 這1個月內胎兒體重會增加1公斤左右， 肚子急速增大， 所以要特別注意。
3、使用時要照顧各個部位
妊娠紋最常見的部位為腹部兩側下方、臀部及大腿上部兩側， 祛妊娠紋油每個部位都要照顧到哈。
如何消除已產生的妊娠紋？目前看來最靠譜的就是鐳射治療， 當然也可以選擇手術治療(感覺有點誇張哈)， 抹藥也能緩解但是效果據說不明顯， 另外鐳射雖然效果最好， 但是對陳舊性的妊娠紋， 效果也打折扣，所以還是預防為主，另外產後如果對妊娠紋很在意，儘快鐳射治療別拖著。
還有維A酸對膨脹紋也是有效的，但是有很強的致畸副作用，所以孕期一定不要用！
總結：
妊娠紋重在預防，控制體重增長很關鍵；再高級的防妊娠產品，也要在懷孕3個月後就開始抹，等妊娠紋出現再擦肯定來不及；雖然是否有妊娠紋有家族史的因素，但不能掉以輕心，及時防範是必須的；已出現的妊娠紋很難徹底消除，可以鐳射治療，但不能亂吃藥。
相信通過以上各種預防的措施，讓你的皮膚彈性跟得上肚子生長的速度，妊娠紋就會不出或少出。就算真長了，就算真消不掉，麻麻們也不必有心理負擔，這是寶寶來到人世帶給你的勳章，任何人都不能因此質疑你的美麗！
效果也打折扣，所以還是預防為主，另外產後如果對妊娠紋很在意，儘快鐳射治療別拖著。還有維A酸對膨脹紋也是有效的，但是有很強的致畸副作用，所以孕期一定不要用！
總結：
妊娠紋重在預防，控制體重增長很關鍵；再高級的防妊娠產品，也要在懷孕3個月後就開始抹，等妊娠紋出現再擦肯定來不及；雖然是否有妊娠紋有家族史的因素，但不能掉以輕心，及時防範是必須的；已出現的妊娠紋很難徹底消除，可以鐳射治療，但不能亂吃藥。
相信通過以上各種預防的措施，讓你的皮膚彈性跟得上肚子生長的速度，妊娠紋就會不出或少出。就算真長了，就算真消不掉，麻麻們也不必有心理負擔，這是寶寶來到人世帶給你的勳章，任何人都不能因此質疑你的美麗！
