為嬰兒選擇補鈣產品，新媽媽們都容易犯哪些錯

新媽媽因為缺乏經驗， 在照顧寶寶的時候， 常常會誤入歧途。 就像今年剛晉升為辣媽的吳佩慈， 就因為之前在微博發佈一張模仿歐美超模、明星單手抱小孩街拍的照片， 遭到了很多網友的狠批：這樣抱著你考慮過小蕊蕊的感受嗎？手握咖啡， 燙到小蕊蕊怎麼辦？……其實關於抱娃這個事情， 網友們可能確實敏感了。 不過如果是嬰兒補鈣產品選擇， 媽媽們就一定要注意了， 以下3個錯誤， 請媽媽們務必繞道。

錯誤1、選擇酸甜口味的鈣

有些補鈣產品為了嬰幼兒能夠喜歡服用， 所以加入很多其他成分， 加重補鈣產品的口味。

媽咪們以為嬰幼兒很愛吃， 殊不知， 給嬰幼兒的鈣不能過於酸甜， 這會引起口味的偏好， 影響寶寶正常喝水和喝奶， 甚至影響食欲。 母乳或牛乳是0~3歲寶寶的主要食物， 所以對於這個時期的嬰幼兒來說， 淡奶味的鈣是最適合的。

錯誤2、不看劑量隨便補

有的媽媽比較迷糊， 在給寶寶選擇補鈣產品的時候， 對鈣含量並不瞭解。 專家提醒：0~6個月的寶寶， 推薦鈣攝入量是300mg/天， 6~1歲的寶寶， 推薦鈣攝入量是400mg/天。 媽媽們給寶寶選擇補鈣產品的時候， 注意不要過量， 過量反而會影響寶寶健康。

錯誤3、補鈣的時候多進食蔬菜好

孩子的飲食的確需要均衡， 但需要注意的是， 鈣與纖維素容易結合成不易吸收的化合物。 過多進食富含纖維素的食物會抑制鈣的吸收。

另外， 牛奶、雞蛋含有豐富的蛋白質、鈣質， 兩者都是補鈣妙品。 媽媽們最好讓寶寶在餐後或睡前服用補鈣產品， 這樣可使鈣被人體更好利用， 進餐時服用容易影響鈣的吸收率。