嬰兒需要被撫觸、被擁抱、被按摩， 就像需要維他命及礦物質一樣。 撫觸或按摩源於英語Touch， 這是一個古老的話題， 可以說自從有了人類就有了按摩。 其實在自然分娩的過程中， 胎兒都接受了母親產道收縮所帶來的這一特殊的按摩。 嬰兒出生後， 原先所熟悉的那個溫暖而有限的空間突然消失， 來到了一個十分陌生的環境， 這時如果能給予嬰兒按摩， 那麼就會使嬰兒感受到無比的幸福和安全．
第一步：頭面部舒緩臉部緊繃
1、從前額中心處用雙手拇指往兩側推壓；2、兩拇指從下頜部中央向兩側以上滑動，
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第二步：胸部順暢呼吸、迴圈
雙手放在兩側肋緣， 右手向上滑向寶寶右肩， 復原；左手以同樣方法進行， 在胸部劃成一個大的交叉。
第三步：腹部有助腸胃活動
按順時針方向按摩腹部。 在臍痂未脫落前不要按摩該區域。
用指尖在嬰兒腹部從你的左方向朝右“漫步”， 你可能感覺氣泡在指下移動。
用你的右手在嬰兒左腹由上向下畫一個英文字母I；由左到右劃一個倒的“L”LOVE ；由左向右劃一個倒寫“U”YOU ， 做這個動作時， 用關愛的語調向嬰兒說“我愛你”I LOVE YOY ， 嬰兒會很喜歡。
第四步：手部增強靈活性
1、將嬰兒雙手下垂， 用一隻手捏住其胳脖，
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2、雙手夾住小手臂， 上下搓滾， 並輕拈寶寶的手腕和小手。 在確保手部不受傷害的前提下， 用拇指從手掌心按摩至手指， 並捏拉手指各關節。
第五步：腿部增加運動協調功能
1、按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿， 從大腿至踝部輕輕擠捏， 然後按摩腳踝及足部。
2、雙手夾住小腿， 上下搓滾。 並輕拈寶寶的腳踝和腳掌。
3、用你兩拇指的指腹從嬰兒掌面 腳跟交叉向腳趾方向推進， 並捏位腳趾各關節。
第六步：背部舒緩背部肌肉
雙手平放背部， 以脊椎為中分線， 雙手與脊椎成直角， 往相反方向重複移動雙手， 從頸部向下按摩， 然後用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉， 再次從頸部向底部迂回運動。
