為孩子把握“乾淨”的三個尺度

按照我們的正常思維來說， 我們不會跟寶寶說“這裡太乾淨了， 不要在這裡玩”或說“快找個髒的地方去跟小夥伴玩”。 可是， 在我們的育兒傳統中， 我們總是讓寶寶活在一個“太乾淨”的環境中， 這樣的結果往往是：寶寶更容易生病。 那我們的日常生活中如何把握“乾淨”的度呢?

愛清潔、講衛生是保持健康的第一步。 而且不知從何時起各種消毒水、嬰兒專用殺菌劑已經走進了我們都市家庭生活的各個角落。 洗衣服要加殺菌劑劑， 拖完地板也要用消毒水再拖一遍， 漱口水要有殺菌功效的……但孩子真的需要那麼“乾淨”的環境嗎?

其實殺菌劑、消毒劑使用不當反而會有害健康。 如果家裡太乾淨， 消毒水使用過於頻繁， 就會使寶寶接觸物中的細菌減少， 腸道菌群關係就會遭到破壞， 另外， 如果消毒水沾滿家裡各個角落， 就會增加孩子吃進消毒水的幾率， 導致腸道內的細菌平衡被打亂， 引起免疫功能受損。

Tips：其實家庭並不是醫院， 除非家中有傳染病患者， 否則沒必要這樣為了孩子而大張旗鼓地消毒。 同樣， 如果不是剛剛從人員密集的公共場所回來， 也沒有必要對孩子的衣物進行消毒， 正常的洗滌也足夠了， 但是， 讓孩子的衣服在陽光下曝曬殺菌是非常有必要的。

把門窗緊緊關閉， 看看空氣裡到底有些什麼?答案是大量的二氧化碳和病菌。

在睡眠狀態下， 一個人一晚上會呼出200升二氧化碳。 門窗緊閉， 房間裡的氧氣濃度會逐漸降低。 如果孩子在這樣的環境中生活， 最終容易造成大腦缺氧， 嚴重影響孩子的身體發育!

而長時間的門窗緊閉， 空氣無法流通， 就為一些病菌提供了大量滋生、繁殖的良好條件， 更嚴重地威脅著孩子的身體健康!

因此， 經常開窗保持空氣流通， 有利於排出室內的髒空氣， 保證足夠的氧氣供應， 並有效地利用陽光和空氣中的紫外線殺死病菌。

Tips：很多人習慣於早晚開窗通風， 其實， 在這個時間開窗會適得其反。 專家說， 清晨不宜開窗的原因是， 清晨6點左右， 污染物的濃度依然很高， 而清晨的溫度又偏低，

孩子的皮膚非常細嫩， 皮表的一層皮脂對保暖、防止感染和外部刺激都有很重要的作用， 這也是任何精緻的油脂所不能替代的。 如果反復使用嬰兒沐浴露或肥皂給孩子擦洗身體， 則會除去這層皮脂， 嚴重者甚至還可能造成孩子長大後成為皮膚敏感者。

Tips：正值夏季， 此時孩子需要每天洗一次澡， 建議家長少用沐浴露之類的產品， 因為每種護膚品都不是很安全， 最安全衛生的方法就是經常給孩子用清溫水洗澡， 洗完之後注意保暖就可以了。