為孩子減負，家長可以這樣做

“減負”旨在減輕學生不合理、不必要的課業負擔和心理負擔， 其重點是在減負的同時“增效”， 即教師要改變教學方式， 學生要養成良好的學習習慣和掌握高效的學習方法， 以此提高學習效率， 減少學習時間， 減輕孩子負擔。

然而多年的“減負”呼聲， 在目前應試教育機制和大環境下， 逐漸減弱， 時至今日早已變成一句無力的空話， 甚至是“越減越負”！

各位家長， 如果這些情況是孩子學習生涯中的常態， 那麼， 您的孩子正面臨著嚴重的學習問題和健康問題！那麼您想過為孩子減負嗎？您是否知道正確的減負方法？

有的家長認為：孩子學習太辛苦， 為了讓他們在學習之餘多點時間休息， 家裡任何事情都不讓孩子插手， 包括洗衣服、端飯、疊被子、洗臉……備受爭議的“17歲神童考入中科院遭勸退”， 正是一個鮮活的反例；而有的家長則因為焦慮病急亂投醫， 給孩子找各種家教輔導孩子學習， 語數外、理化生一科都不放過， 結果霸佔了孩子大量時間， 讓孩子越來越累， 甚至不乏離家出走和輕生者。

第一件事：培養良好的親子關係。

孩子的成長， 是每個家長一生的事業。 好的關係勝過多教育。 做孩子信賴與依賴的朋友， 瞭解孩子的心理需求；正面引導， 不逼迫孩子， 和孩子有效溝通，

第二件事：培養良好的學習習慣。

習慣決定孩子的命運， 再也沒有什麼比習慣養成更重要了。 父母是孩子的第一位老師， 家庭是培養孩子良好習慣的主陣地， 在學習方面， 要注意培養孩子養成積極思考、課外閱讀、預習、複習以及善於提問的習慣， 讓孩子時刻充滿好奇心與求知欲， 提高學習興趣。

第三件事：引導孩子學會學習。

學習本身就是一門學問， 有科學的方法， 有需要遵循的規律。 學習， 就是找對方法。 掌握了正確的學習方法， 就能擁有強大的學習能力， 學習效率就高， 學習自然就變得輕鬆、快樂。 孩子從苦學上升到樂學、會學的境界， 就能成為高分高能的孩子。