您的位置:首頁>正文

為孩子著想孕前必須要戒掉的習慣

要想生寶寶的新人們, 一定對育兒方面的知識知之甚少, 又渴望多學。 孕前的飲食是尤為重要的, 否則會出大亂子。

孕前飲食

1、吃醃制食物

這類食品雖然美味, 但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等, 長期食用會導致胚胎畸形, 想要寶寶的夫妻要儘量避免少吃一些臘腸、鹹肉、鹽醃鹹魚、鹹菜等食物。

2、吃“污染”食物

未准媽媽爸爸在飲食方面應儘量選用新鮮天然食物, 避免含食品添加劑、色素、香精、調味劑、防腐劑的食品。 否則這些物質在體內蓄積會引起慢性中毒, 嚴重的甚至導致寶寶畸形。

3、吸煙

尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用,

Advertisiment
它會影響生殖細胞和胚胎的發育, 造成胎寶寶畸形。 無論你煙癮有多大, 為了寶寶還是戒掉吧。

建議止步時間:媽媽、爸爸最好在計畫懷孕前3個月或半年改掉吸煙的不良嗜好哦。

4、飲酒

較多的酒精能夠影響精子和卵子的品質, 酒精中毒的卵細胞可與精子結合形成畸形胎兒。 而如果爸爸長期大量飲酒會發生性功能障礙, 也會使70%的精子發育不全或遊動能力差, 不利於胎寶寶的發育。

建議止步時間:媽媽一般在孕前3~4周戒酒;爸爸在前計畫懷孕前2個月最好不要多喝酒, 前一周內絕對別碰酒。

5、喝咖啡

在懷孕前就有喝咖啡習慣的媽媽, 即每天喝4杯以上的, 寶寶的早產率就要上升30%, 而發生流產的可能性也會增加20%。

Advertisiment
同時咖啡也會抑制精子的活躍度, 打算要寶寶的未准媽媽爸爸們還是少喝些好 建議止步時間:孕前一個月, 不過偶爾喝一點也是可以的, 千萬別過量哦。

小編總結:民以食為天, 然而病從口入, 孕前不良的飲食習慣會危及到將來寶寶的健康, 讓我們做個優秀出色的未准媽媽爸爸吧。

相關用戶問答
  • 5回答

    優生五項孕前必須做嗎?

    優生五項是一種檢查各項特殊病原體的檢查,目前並沒有強制的要求需要做這項檢查,但是優生五項的檢查項目是比較特殊的,所以建議想要生孩子的女性要去醫院做這項檢查,確保以後生孩子的健康。 [詳細答案]

  • 2回答

    備孕夫妻雙方孕前必須做體檢嗎

    這不是感覺的問題,建議你們最好都去做一下,這樣對孩子對大人都是負責的。一般必須要做的就是,未做過婚檢的;夫婦雙方或一方有遺傳病史、有家族遺傳病史、有慢性疾病、有傳染病;女方年齡≥30歲,有不良產史,... [詳細答案]

  • 1回答

    孕前必須做的檢查項目是哪些?

    你好,一般孕前必須要做的檢查項目有血常規、尿常規、肝功能、內分泌全套、白帶檢查等,其他專案媽媽可以根據自己的需要來選擇。不過要注意的是,不僅媽媽要做檢查,爸爸也應該要做孕前檢查的,因為懷孕不僅是媽媽... [詳細答案]

  • 2回答

    孕前檢查前必須要注意哪些方面?

    夫妻要保持良好的身體狀態。首先要控制體重,孕前體重不宜過胖或過瘦。如果媽媽肥胖,在懷孕後體重勢必還會增加,妊娠高血壓、糖尿病、早產的風險會增加,因此在孕前就需要控制好體重。BMI(體重指數)不超過2... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕前必須要做孕前檢查嗎?

    要想生一個健康的寶寶,孕前檢查非常重要。夫妻雙方都要做相關專案的檢查,因為健康的寶寶首先必須是健康精子和卵子結合的結晶,所以男士千萬不要忽視。大多數正規的婦科醫院或婦幼保健院,均有此項服務。在有的醫... [詳細答案]