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為孩子選一雙健康的鞋

1歲前的幼兒足部及腿部尚未發展成熟去支撐身體, 多處於爬行階段。 在這期間, 幼兒的足底是他們學行的最佳介面, 因此鼓勵幼兒在室內多赤腳活動, 讓足底直接接觸地面, 加強幼兒足部的抓地感覺, 有助於學行。 在這(個)年齡層面, 穿鞋的目的主要是保暖及在戶外活動時保護雙足以減少受傷幾率, 所以鞋款並不需要有任何承托及後跟杯加硬之特點。 下面讓我們看一下幼兒護足的概念(0-1歲):

如何為孩子選一雙健康鞋?

18個月至4歲的小童, 足部仍非常幼嫩, 足底有厚厚的脂肪遮蓋足弓, 令足部扁平。

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另外也可能有較明顯的後足外翻及X形腿。 所以當小童能穩定地步行時(約一歲多), 適宜穿著後跟加硬及有溫和足弓墊的保健鞋, 令足部在健康的環境成長, 以減少未來產生足患後遺症的幾率。 先看看1歲的幼兒護足概念:

如何為孩子選一雙健康鞋?

4歲後, (兒童)足底(的)脂肪漸漸消失, 足弓慢慢成形, 能較清楚分辨足部類型, 此時可配合足部檢查, 按不同的足部類型(正常足、扁平足、高弓足)選擇保健鞋及鞋墊。

特點及好處:

後跟杯加硬:步行時穩定後跟, 有助於控制後跟外翻。

足弓墊:不同圍度足弓墊, 提供給不同程度的後足外翻、扁平足或正常足人士使用。

鞋身不同圍度:符合不同肥瘦腳形, 以減少產生足痛及疲勞的幾率。

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即時效果:步行時保持足部在正常狀態, 減少產生足痛及疲勞的幾率。

長遠效果:保持正常的足部在健康的環境成長, 控制扁平足, 減緩惡化程度, 減少未來產生後遺症的幾率。

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