為寶媽解讀寶寶的睡眠文化，看看你漏掉了哪些？

寶媽們越來越關心寶寶的睡眠問題， 從嬰兒床的使用到寶寶的睡眠環境， 這其實非常好。 寶寶需要我們的呵護， 需要我們為他提供安全、舒適的睡眠環境。 下面就為各位媽媽介紹一下安全睡眠的準則以及一些注意事項。

1、和父母同睡

寶寶和父母同睡是非常好的， 不僅方便夜間餵養， 還可以培養寶寶對父母的感情。 不過， 有的家長表示， 害怕睡熟之後無意間傷到寶寶， 或者家中孩子太多， 睡在一起不方便。 但是， 拋開這些顧慮， 和孩子同睡不僅可以讓孩子有安全感， 還可以讓母親近距離接觸寶寶，

2、分床睡

因為種種原因， 很多家長更傾向于和寶寶分床睡， 專家建議， 分床不分屋， 一周歲之前寶寶最好和父母在同一個屋子。 那麼， 就涉及到寶寶的床了。

嬰兒床的選擇一定要符合當前國家標準， 選購時一定要認准標示。 嬰兒床墊也要認真選購， 清潔、平整、牢固、大小合適是最起碼的標準。

吊床也是一個很好的工具， 他可以舒緩嬰兒的不安等情緒， 並且延長寶寶的睡眠時間， 很多家長可以考慮為寶寶預備一個。

搖籃是短期讓寶寶入眠的好的工具。 既可以方便移動， 還可以讓寶寶體會到在媽媽肚子裡面的感覺。

無論是哪種睡眠工具， 家長都要注意， 等寶寶睡著後， 把毛絨玩具等拿開， 避免寶寶不小心窒息，

最後， 希望家長可以和寶寶在同屋睡眠， 不過， 父母雙方最好不要飲酒， 而且， 盡可能保證寶寶處於無煙環境中睡眠。 如果當父母處於過於疲勞的狀態， 可以請孩子的爺爺奶奶幫忙照顧一夜， 不然， 熟睡的父母可能會忽略或誤傷寶寶。 希望各位家長提供給寶寶一個安全、舒適的睡眠環境， 讓寶寶盡情享受睡眠。