為寶寶製作兩道健康小零食

其實很多寶寶都是喜歡吃小零食的， 但是寶寶總是吃零食， 則不利於生長發育， 並且飲食是不健康的， 因此， 很多媽媽都十分的煩惱， 其實不用著急， 今天來介紹兩道健康的小零食， 可以讓寶寶健康生長。

不少媽媽對寶寶吃零食的問題實在是左右為難， 不給寶寶吃零食吧， 確實有點不近人情， 而且似乎不可能;給寶寶吃吧， 又怕各種各樣的添加劑傷害寶寶嬌弱的身體。 其實零食也有“好壞”之分， 與其空擔心， 不如動手給自己的寶寶製作健康的小零食吧。

冰糖奶香玉米棒

玉米中的維生素B6、煙酸等成分，

原料：玉米棒

調料：冰糖， 植物黃油

製作：玉米棒洗淨， 切成3釐米厚的段;將切好的玉米段放入鍋中， 加適量水， 加入冰糖， 用大火燒開後用中火煮30分鐘左右， 最後放入少許植物黃油， 使玉米帶有香香的奶油味。

香烤地瓜

地瓜含有多種不易被消化酶破壞的纖維素和果膠， 能有效刺激消化液分泌及腸胃蠕動， 使大便暢通， 而且還含有豐富的糖類、維生素、礦物質等營養成分。

原料：紅薯(紫薯)

調料：植物油

製作：紅薯洗淨去皮， 切塊;烤盤刷植物油， 將切好的紅薯鋪平放在烤盤裡;烤箱預熱到160℃後放入烤盤， 烤40~45分鐘。

上述就是對於兩道健康小零食的介紹了，