為寶寶選購牛奶八大要點

超市里的牛奶產品越來越多， 國產的進口的都讓媽媽們挑選的時候非常為難， 該如何選擇寶寶牛奶呢?選購寶寶牛奶又有哪些秘訣和原則呢?請看小編為您介紹選購營養健康牛奶的八大要點。

1、選擇低溫冷藏的

低溫冷藏的純牛奶殺菌溫度低， 常溫下的高溫純牛奶殺菌溫度高， 所以低溫冷藏的牛奶原有的營養成分比較不容易被破壞。 為寶寶選擇牛奶一定要注意看保質期， 超高溫奶常表現為保質期超過六個月， 雖然也是放在冷櫃中冷藏進行高價銷售， 但是卻不是低溫巴士純牛奶。 判斷是否是低溫冷藏的純牛奶用保質期來看是非常容易判斷的。

2、選生牛乳配料的

為寶寶選擇牛奶的時候一定要注意看原料是生牛乳還是奶粉， 如果原料是生牛乳的話， 那麼這樣的牛奶才是純牛奶， 如果原料是奶粉的話， 這樣的牛奶是還原奶， 對於寶寶來說， 純牛奶才是牛奶中最好的飲品。 判斷是純牛奶還是還原奶可以從包裝上判斷， 還原奶都會顯著的表明在包裝上， 而且保質期也是比較長的， 還原奶所含的營養物質比生牛乳生產的要差， 所以媽媽在為寶寶選擇牛奶的時候最好選擇生牛乳生產的牛奶。

只要原料不一樣營養價值就不一樣， 但是不能說還原奶是完全沒有營養的， 如果寶寶本身排斥喝純牛奶，

3、優先選擇全脂奶

脂肪、蛋白質、維生素和礦物質是牛奶的主要營養， 如果是脫去脂肪的純牛奶營養就大打折扣了， 因為其中沒有脂溶性維生素和有益脂肪酸。 為寶寶選擇牛奶的時候， 萬不可放棄全脂奶來控制脂肪攝入。 牛奶蛋白質是一種優質的蛋白質， 原料乳的品質高體現在牛奶的蛋白質含量高。

4、選本地奶源的牛奶

純牛奶的運輸過程中運輸難度較大， 如果選擇的牛奶不是本地的奶源， 冷鏈比較沒有保證， 從而會影響牛奶的品質。 選擇本地奶源的牛奶可以更好的保證牛奶的品質。 很多媽咪為寶寶選擇牛奶都喜歡選擇進口的純牛奶， 其實進口的純牛奶都是超高溫純牛奶，

5、可以選擇配置強化乳

有些牛奶會顯著標誌調製乳在外包裝上， 如高鈣奶和AD鈣奶， 雖這樣的牛奶不是純牛奶卻含有高達80%的生牛乳， 而且選擇性的強化了一些重要營養素。 這裡要特別注意的是， 高鈣奶中大量添加了碳酸鈣或者天然乳鈣， 而對於需要補鈣的寶寶來說， 天然乳鈣是能夠很好吸收的飲品。

6、選擇香味清淡且掛壁均勻的

很多媽咪為寶寶選擇牛奶的時候， 存在一個誤區， 覺得香濃的牛奶就是適合寶寶的健康牛奶， 其實真正的好奶是經過均值加工過的純牛奶， 表現為乳香清淡口感輕薄， 而且可以均勻掛壁在玻璃杯上，

7、不在意牛奶顏色深淺

不管是全脂純牛奶還是脫脂純牛奶， 自然色一般呈現乳白色， 但是如果脫脂純牛奶呈現微微淡黃色是由於含天然胡蘿蔔素， 而脫脂純牛奶呈現微微淡黃綠色是由於含天然Vb。 導致奶顏色存在差異性的主要原因有季節、脂肪含量和飼料， 所以選擇牛奶的時候， 不要去在意牛奶顏色深淺。

8、乳糖不耐受需注意

如果寶寶是乳糖不耐受者就要選擇低乳糖的牛奶， 因為純牛奶是含有較多的乳糖的， 防止寶寶出現乳糖引起的腹瀉。 特別需要注意的是， 血糖高的寶寶不適合低乳糖中奶中的乳糖變成的葡萄糖和半乳糖。