新生兒營養均衡和合理飲食都是至關重要的, 直接影響著寶寶的身體健康, 以及智力的開發和骨骼等的健康發育那麼如何保證寶寶的營養均衡呢, 怎麼才算是合理膳食呢, 其實不同年齡的寶寶發育所需營養是不同的, 尤其在嬰兒時期。 下面就是小編為您介紹的新生兒餵養指南。
【6個月】
早餐:母乳或200毫升配方奶
午餐:1~2勺米粉糊或稠粥, 1~2勺蔬菜泥, 1~2勺水果泥
下午加餐:母乳或200毫升配方奶
晚餐:母乳或200毫升配方奶, 加上1-2勺米粉糊
睡前:母乳或200毫升配方奶
【7—9個月】
早餐:母乳或200毫升配方奶
午餐:2~4勺米粉糊或稠粥或麵條,
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下午加餐:母乳或200毫升配方奶, 1~2勺水果泥
晚餐:母乳或200毫升配方奶, 兩三塊麵包片或餅乾
睡前:母乳或100~200毫升配方奶
【10—12個月】
早餐:母乳或250毫升配方奶, 加2~3塊麵包片或餅乾
午餐:2~4勺軟米飯或麵條, 2~4勺蔬菜碎塊, 1~2勺魚、肉末或動物肝泥(或末)加半小勺油
下午加餐:2~4勺新鮮水果碎塊或水果泥
晚餐:2~4勺軟米飯或麵條, 2~4勺蔬菜碎塊, 1個煮雞蛋或2~3勺豆腐, 半小勺油
睡前:母乳或250毫升配方奶
媽媽喂寶寶母乳, 有時不定點, 只要寶寶一哭, 就喂母乳, 但是這是不利於對寶寶的健康的, 應該定時定量, 還應該搭配一些蔬菜水果肉末等食物, 補充營養, 這樣更有利於寶寶的營養吸收,