為小寶寶打造涼爽天地

天氣越來越熱， 烈日、酷暑、蚊蟲……。 系列的困擾， 讓小寶寶們在炎熱的夏天難免會鬧點小毛病。 天氣太熱， 家家都要開空調， 鋪涼席， 該怎樣科學地給小寶寶使用， 為小寶寶打造涼爽天地呢?太多太多的問題， 讓我們一起來尋找答案。

如何合理使用空調?

有人認為， 最好不要在寶寶的居室內開空調， 以免得空調病。 可是大熱天的， 不用空調也是白白挨熱。 寶寶會很難受的。 其實， 用空調並不意味著一定會得空調病， 靈活、科學地使用空調才是關鍵。

溫度不能太低， 控制溫度很重要

寶寶居室不要太冷， 26℃～28℃左右比較合適。

當媽的往往見不得孩子出汗， 把空調的溫度調得過低。 其實， 寶寶穿短衣短褲， 身上不出大汗， 出點微汗沒關係。 室內外溫差大最容易生病。 另外， 早晚氣溫比較涼爽， 可以關閉空調。 還有風力應開至“微”檔， 風向不能朝著寶寶。

充分利用空調除溫功能的妙外

有人做過小小的調查， 多數媽媽都不知道使用空調的除濕功能。 其實， 空調的除濕功能特別適合寶寶， 它降溫不會過低， 空氣經除濕後比較乾燥、舒服， 尤其適合潮濕悶熱的晚上寶寶睡覺時使用。 媽媽可以先用製冷功能， 降低室內的溫度， 等寶寶熟睡後換成除濕。 這樣， 既不用擔心寶寶受熱， 也不用擔心寶寶著涼， 媽媽也能睡個安穩覺。

定時給居室換氣

室內空氣新鮮，

寶寶就不容易生病， 這是保證寶寶安然度夏的重要因素。 可以充分利用相對涼爽的早晚給室內徹底換氣。 打開對開的窗戶， 再開動電扇， 讓空氣暢暢快快地對流15分鐘。 請記住， 光開一邊的窗不管用。 一定要對流。 其他時候可以一天數次開窗通風， 時間稍短。

清涼度夏小技巧

寶寶睡覺時， 為了讓他享受酣暢的睡眠， 夏季可以給他的小床配上一張透氣性較好的蚊帳， 或插上電蚊香， 注意蚊香不要離寶寶太近;還可以沐浴時在寶寶的大盆裡滴上適量花露水， 使寶寶洗澡後肌膚上留有花露水的味道， 對驅散蚊蟲也有一定功效。

夏天氣溫高， 睡涼席有一種舒適感。 但也有弊端， 嬰幼兒因抵抗力較差用涼席易引起感冒、腹痛或腹瀉，

所以， 如果在空調房使用涼席， 一定要鋪上薄墊或床單。 另外要選擇品質好的涼席， 鋪涼席前， 先用開水燙過的濕布擦洗涼席， 可防止由蟎蟲等引起的涼席性皮炎。

晚上， 是最美好的親子時分和戶外活動機會。 拿著小板凳， 帶上你的小寶寶， 到陽臺上、院子裡、花園裡， 到看得到星星、聞得到自然氣息的地方去乘涼。 和小寶寶講故事， 數星星， 有益於寶寶的健康身心。