在幼兒時期， 一定要注意嬰兒的營養問題， 尤其是在飲食上面， 那麼您知道哪些嬰兒健康食譜呢， 下面小編就為您具體的介紹幾款， 希望對您有所幫助。
嬰兒健康小食譜具體介紹如下：
一、營養滿分雞蛋面
材料：
麵條一小把、菠菜1株、高湯一杯、昆布醬油少許、雞蛋一顆
作法：
1. 菠菜川燙後切細備用。
2. 用高湯煮麵條撈起後， 切成碎段備用， 接著打入雞蛋煮熟。
3. 將碎麵條拌上菠菜、雞蛋後， 可加一點昆布醬油提味即可。
二、牛油煎烤魚
材料：
無鹽牛油一塊、沙拉油少許、鱈魚一塊、黑胡椒少許、西洋芹末少許、鹽巴少許。
Advertisiment
作法：
1. 將鱈魚塊洗淨， 先不用切成小塊， 避免油煎時碎掉。
2. 在魚片上擦上一層牛油(可用烤肉刷沾牛油刷魚肉)， 兩面都沾上麵粉， 避免沾鍋。
3. 熱鍋後， 加一點沙拉油， 放入鱈魚塊。
4. 兩面煎至黃色後， 灑上一點鹽巴、西洋芹末和黑胡椒即可食用。 若寶寶不喜歡西洋芹末的話， 可省略不放。
三、法式燉蘿蔔
材料：
紅蘿蔔、白蘿蔔各一根、鮮奶油一小罐、高湯一杯、砂糖少許。
作法：
1. 將紅、白蘿蔔去皮， 切成小塊狀。
2. 將蘿蔔塊放入鍋中， 加入高湯和砂糖燉煮。 因為高湯已經有鹽分， 所以不用再加鹽巴。
3. 蘿蔔煮到用筷子可順利插入即可， 起鍋前可加一點鮮奶油或鮮奶增添滑潤口感， 最後轉小火， 讓湯汁變得濃稠， 增添風味!
上面就是小編為大家介紹的3款嬰兒健康飲食，
