為新媽媽揭秘：奶水不足的“真相”

大家都清楚知道母乳對新生寶寶來說是多麼的珍貴， 然而能下定決心堅持母乳餵養的媽媽屈指可數， 為什麼呢?原因很簡單， 新媽媽們奶水不足， 沒奶水。 其實很多專家指出， 真正奶水不足的媽媽很少， 很多都乳媽媽的心理影響， 從而影響了乳汁分泌。

剛出生的新生兒， 少量初乳就足夠滿足他了， 因為他們的胃只有30～50毫升的容量， 如果過早給寶寶添加配方奶， 可能會使他產生“乳☆禁☆頭錯覺”， 最後影響你順利完成母乳餵養。 其實， 有時出現的“奶水不足”， 只要掌握正確的餵養技巧是完全可以解決的。 其中你的信心非常重要。

當你瞭解了奶水不足的“真相”後， 就會更容易建立信心， 順利完成母乳餵養。

奶水不足怎麼辦？

對於“奶水不足”， 有以下常見的六大誤區：

1、寶寶每次吃奶時間長。

有些寶寶可能每次吃奶都要花1個多小時， 其實原因在於新生兒剛剛離開媽媽的身體， 正在適應外界全新的環境， 他需要在母親的懷抱中尋找安全感。 並且寶寶需要通過不斷地吸吮來獲得一種滿足感。 這時的寶寶吃奶時間長， 並不一定意味著你的奶水不足。

2、寶寶在生長加速期吃奶量增加。

寶寶在3個月內會經歷幾個生長加速期， 比如3周、6周、3個月時。 此時， 寶寶需要吃更多的奶， 所以， 會本能的通過頻繁的吸吮， 來滿足自己的需求， 同時， 也是在幫助你分泌更多的乳汁。

只要你配合寶寶增加餵奶的次數， 經過幾天就不會再“奶水不足”， 而建立起新的供需平衡。

餵養方式不正確

3、你覺得自己和其他媽媽相比“奶水不足”。

每個寶寶都是獨特的， 每個媽媽也不可能完全一樣。 寶寶的吃奶量和媽媽的身體情況都會有差別， 所以， 只要的寶寶生長得很好， 就不必懷疑自己奶水不足。

4、有人告訴你奶水很稀， 沒有營養， 所以， 寶寶很容易餓。

母乳分為前奶和後奶， 前10分鐘的前奶比較稀， 主要含蛋白質、礦物質和大量的水分， 能夠為寶寶解渴;而後奶含有豐富的脂肪， 呈乳白色， 能為寶寶提供充足的能量的。 所以， 你在餵奶時每側乳☆禁☆房至少要喂15～20分鐘， 這樣才能保證寶寶吃到後奶。 而且母乳是寶寶最容易消化的食物，

能夠充分吸收其中的營養， 這也是為什麼母乳不如配方奶禁餓的原因之一。

5、你的乳☆禁☆頭破裂。

你可能以為是寶寶吃不到奶而用力過大造成的。 其實乳☆禁☆頭破了最主要的原因在於寶寶的吸吮姿勢不正確， 正確的母乳餵養姿勢是寶寶和你的腹部貼在一起， 寶寶的下巴緊貼你的乳☆禁☆房。 而且一定要讓寶寶把乳☆禁☆頭和乳暈儘量都含到嘴裡， 上面露出的乳暈要比下面多， 因為分泌乳汁的乳竇是在乳暈的下方， 只含住乳☆禁☆頭， 寶寶會吸不到奶， 這樣很容易導致乳☆禁☆頭破裂。

母乳餵養的誤區

6、寶寶吃兩口奶就睡覺， 過一會兒醒了又吃。

其實很多時候， 寶寶並沒有睡， 只是累了， 休息一下， 這時， 他可能需要反復幾次才能完全吃飽。

這種情況需要你輕輕拉寶寶的小耳朵， 或給他換尿布， 讓他醒過來繼續吃奶。 要知道， 吃奶是一件相當花力氣的事， 否則為什麼有“花了吃奶的力氣”這句俗話呢?

新生兒都需要“少食多餐”， 你要相信自己的直覺， 按照寶寶的需要給他餵奶。 隨著他的消化系統逐漸發育成熟， 他就能建立更加有規律的吃奶習慣。 有時新媽媽沒能堅持母乳餵養， 就是因為認為自己“奶水不足”， 而過早地給寶寶添加配方奶。 所以， 你一定要相信自己， 信心才是解決奶水不足的良藥。