為母乳餵養做好準備

1. 我要當媽媽了， 我希望能夠用母乳餵養寶寶， 但是我覺得現在很多新媽媽都奶水不好， 這是什麼原因?在懷孕期間是否應該做些什麼， 吃些什麼， 才會奶水充足?這有遺傳因素嗎?

首先恭喜你要做媽媽了， 也感謝你對母乳餵養的信任和支持。 的確， 我們經常聽到一些新媽媽說“我沒能喂成奶， 因為我的奶水不好”云云， 其實這是一種錯覺。 實際上那些“奶水不好”的媽媽們沒有得到正確的資訊和指導， 沒有採取有效的泌乳手段， 導致母乳餵養過早拉下帷幕。

從營養方面來講， 不需要你額外吃些什麼;但是從心理方面來講，

建議你多閱讀國際母乳會的資料， 掌握母乳餵養的基本原則， 做好思想準備。 成功母乳餵養不僅需要健康的身體， 更需要充分的信心和毅力。 這也無關遺傳因素， 只要你按照正確的方法去努力， 就一定能夠成功。

乳汁分泌的首要原理是按需分泌， 寶寶吃得越多， 媽媽分泌的越旺盛， 所以成功泌乳的首要原則就是讓寶寶頻繁吸吮。

母乳餵養的基本原則之一是按需餵養， 新生兒每天吃奶10～12次， 新手媽媽要準備好：一開始會比較辛苦。 信心和堅持是成功的另外兩大重要因素。 其他注意的方面包含：

1、早早開始：如果條件允許， 孩子剛一出生， 就抱到懷裡讓她吸吮你的乳☆禁☆頭。

2、和寶寶同室相處：無論你喝多少湯，

如果寶寶不頻繁地吸吮你的乳☆禁☆頭， 還是無濟於事。 媽媽和寶寶同室相處， 保證孩子吸吮的只是母乳， 不是其他添加物。

3、刻苦練習、頻繁吸吮：大多數新媽媽和新生兒都需要學習成功母乳餵養的技巧：正確的哺乳姿勢和正確的銜乳方式。 一開始母子要經過一番磨合才能達到默契自如。 寶寶的吸吮刺激你體內分泌催乳素和催產素， 繼而敦促你乳☆禁☆房內的腺體生產母乳。 頻繁的吸吮有助於乳汁的分泌。

4、拒絕奶瓶：添加物會滿足孩子的胃口及吸吮要求， 使孩子更想睡覺而不是吃媽媽的奶。 吸吮母乳比較費勁， 吸吮奶嘴卻會很容易地吃到東西。 一旦寶寶適應了奶嘴的輕而易舉， 就不再願意花費力氣吸吮媽媽的乳☆禁☆頭， 並會發生乳☆禁☆頭錯覺。

吸吮頻率的降低、吸吮時間的減少， 都會導致乳汁分泌不順暢。 在特殊情況下， 如果必須喂添加物， 讓寶寶先吸吮媽媽的乳☆禁☆頭， 然後再用小勺或者針管喂糖水或奶粉。

5、耐心等待、持之以恆：成功地產奶需要3～7的時間。 在供需關係達到默契之前， 肯定會經歷一些困難與錯誤。 不要著急氣餒， 堅持就是勝利。

6、保持冷靜、心情舒暢：焦慮會妨礙乳汁的泌出， 即使你的身體生產了母乳， 如果你不放鬆， 乳汁不會流出來。 最好在產前取得家人對母乳餵養的理解和支持， 在產後能夠按照自己的意願進行努力。 儘量放鬆， 保持心情愉快。

乳☆禁☆頭被孩子咬破了怎麼辦?

2. 寶寶6個半月了， 開始長牙， 我的乳☆禁☆頭被寶寶咬破， 現在鑽心的疼， 在給她餵奶時我的乳☆禁☆頭更是疼得要命，

仔細看了一下， 我的乳☆禁☆頭底下裂了一個縫。 我用紅黴素眼膏搽了兩三天不管用， 請問專家， 有什麼辦法能使我的乳☆禁☆頭很快地好起來， 減輕我餵奶時的痛苦!

國際母乳會不推薦媽媽們使用含有抗生素的藥膏。 治療乳☆禁☆頭傷口的原則是保持皮膚的濕度， 防止結痂。 保持濕度的最佳手段是塗抹安全的含有羊毛脂的潤膚霜， 避免含有凡士林(及其他石油副產品)和酒精的霜脂。 穿全棉、乾燥的胸罩， 不要使用乳☆禁☆頭護罩。 你自己的乳汁也有治療作用， 可以每次餵奶後擠一些乳汁塗抹在傷口上， 自然風乾。

另外需要採取手段制止孩子繼續咬乳☆禁☆頭。 一般來說， 孩子咬的時候已經終止了吃奶， 所以需要你細心觀察，

在她吃完奶、沒開始咬的時候撤走乳☆禁☆頭。 孩子咬你的時候， 不要過度反應， 以免孩子受到驚嚇罷奶;也不要硬把乳☆禁☆頭拉出來， 以免造成破裂。 平靜地把她的頭摟向你的乳☆禁☆房， 她的鼻子受堵， 馬上會鬆口。 吃奶前給她牙膠咬一咬， 緩解一下她出牙的不適。

我該給孩子減少餵奶量嗎?

3. 我的寶寶剛過3個月， 去體檢的時候， 醫生說他身高(65cm)和體重(7kg)都超常， 3個月的孩子相當於6個月孩子的水準， 讓我少喂些母乳， 多喝些水。 這樣做會不會導致孩子營養不良呢?

根據我手頭的資料， 你的寶寶身高體重都在正常範圍(55-67cm， 4.5-8.5kg)之內， 沒有到最高， 所以也談不上超常。 一些母乳餵養的嬰兒會比較胖， 但是因為母乳中的脂肪和蛋白質的搭配對於人類寶寶來說是最理想的， 所以母乳寶寶沒有過重過胖的擔憂。這些“嬰兒脂肪”會在寶寶學會走路之後隨著運動量的增加而逐漸降低。恭喜你喂出了一個健壯的寶寶，鼓勵你繼續堅持喂下去。

所以母乳寶寶沒有過重過胖的擔憂。這些“嬰兒脂肪”會在寶寶學會走路之後隨著運動量的增加而逐漸降低。恭喜你喂出了一個健壯的寶寶，鼓勵你繼續堅持喂下去。