為腹瀉寶寶調製斷奶食品

如果寶寶吃得好， 玩得好， 除腹瀉外並無其他症狀， 媽媽就可以繼續給寶寶斷奶。 如果寶寶腹瀉不止， 並伴有發燒症狀， 媽媽就要暫停斷奶。

寶寶腹瀉不止， 很容易出現脫水症狀， 所以要採取少食多餐的方式， 多喂母乳或奶粉、大麥茶、原味優酪乳等水分含量較多的食物。 涼湯、大醬清湯、果汁可起到饑渴和預防脫水的作用， 可適量喂給寶寶吃。 不要喂蔬菜、水果、甜食， 這些食品可能會使寶寶的腹瀉加重。

媽媽給寶寶斷奶太突然， 或給寶寶一次喂斷奶食品太多， 都可能導致寶寶腹瀉。 如果寶寶腹瀉症狀較輕，

且食欲不減， 媽媽就不必暫停斷奶， 可將斷奶食品退後一個斷奶階段， 給寶寶做些易吞咽和消化的食物。

對經常腹瀉的寶寶來說， 媽媽要將大米粥作為寶寶的主食。 先喂寶寶爛粥， 觀察寶寶進食後的反應， 如果沒有異常， 就可以再喂用蘋果做成的斷奶食品。 蘋果含有硬化大便的成分， 對治療腹瀉有比較好的效果。 媽媽也可以多用些纖維質含量較少的蔬菜、豆腐、白肉魚等食品， 做成軟爛易吞咽的斷奶食品。 如果寶寶不愛吃， 媽媽不要硬喂。

以下是適合腹瀉寶寶的斷奶食品， 媽咪可以在寶寶腹瀉期間做給寶寶吃。

一、蘋果胡蘿蔔粥

適合年齡：4-6個月寶寶

材料：蘋果半個， 胡蘿蔔60克， 清水半杯， 水澱粉1大勺

做法：1.蘋果削皮去核，

切成小快；2.胡蘿蔔去皮， 切成小塊；3.鍋中放入蘋果塊和胡蘿蔔塊， 加清水煮至軟爛；4.將煮爛的蘋果和胡蘿蔔用細孔篩子磨成漿汁即可。

二、法式土豆濃湯

適合年齡：7-9個月寶寶

材料：土豆30克， 洋蔥20克， 牛奶或沖泡好的奶粉4大勺， 番茄少許

做法：1.將土豆、洋蔥切成絲， 放入鍋中加清水煮爛撈出， 瀝幹水分；2.將土豆和洋蔥碾成泥， 放入鍋中， 倒入牛奶， 再煮開一次；3.番茄去皮剔子， 用粉碎機磨成漿；4.將土豆洋蔥牛奶盛出， 倒入番茄漿即可。

三、牛奶蔬菜飯

適合年齡：10-12個月寶寶

材料：西蘭花20克， 胡蘿蔔10克， 雞肉末20克， 清水1杯， 米飯4大勺， 牛奶3大勺， 雞蛋液1大勺

做法：1.將西蘭花、胡蘿蔔洗淨切碎；2.將切碎的蔬菜和碎雞肉放入鍋中， 加1杯清水煮熟；3.雞肉煮熟後，

放入米飯同煮， 米飯煮至爛軟後， 加入牛奶煮開；4.關火前， 倒入雞蛋液， 攪拌均勻， 煮熟後關火即可。