為自己的嬌乳保駕護航

乳☆禁☆房是偉大的， 也是脆弱的。

——題記

為自己的嬌乳保駕護航

充滿女性魅力的乳☆禁☆房， 是上蒼賜給女人身體的十分精緻的禮物， 它象徵著女人的陰柔， 也是母性的標誌， 讓女人自信十足， 充滿了魅力。 只是女性到了24歲之後， 緊繃結實的乳☆禁☆房便開始逐漸鬆弛。 30歲以後， 彈性程度降低， 乳☆禁☆房開始逐漸下垂， 這令女人開始恐懼起來， 尤其是產後媽媽， 乳☆禁☆房下垂的速度更快， 彈性亦不再見。 更為恐怖的是， 稍有不慎， 各種乳腺疾病還會找上身來， 讓女人痛苦不堪。

30歲以後， 女人一定要懂得並學會呵護自己的嬌乳。 很多女人特別關心胸部如何豐滿，

如何變挺， 一心只想著去做什麼“隆胸手術”， 卻不太關注乳☆禁☆房的保養。 其實， 要想你的胸部堅挺有彈性， 保養才是最重要的， 保養好了， 你的女性柔美自然也就展現出來了。

30歲以後， 女人平時要注意做一些適當的胸部按摩， 可以增進胸部血液迴圈， 從而改善胸部脹痛、月經不調等症狀， 對乳腺增生也有一定的預防作用。 如果在按摩時， 再加上一些甘油或橄欖油效果就會更好了， 這對乳☆禁☆房皮膚可以起到保濕的作用， 能夠分解老化的角質， 乳暈的顏色也會變淺。 經常按摩胸部， 還可以舒緩壓力， 使人的精神放鬆、心情愉悅， 變得更加自信。

30歲以後， 女人要定期到醫院找專業人士對乳☆禁☆房進行檢查， 通過專業儀器排除病變的可能。

另外， 還要每個月進行一次自我檢查， 看看乳☆禁☆房外觀是否正常， 大小形狀是否對稱， 皮膚有沒有異常皺縮， 乳☆禁☆頭有無異常分泌物， 顏色是否正常等；摸一摸乳☆禁☆房是否有硬塊， 按壓時是否有痛感等。 如果發現異狀， 立刻就醫， 去做進一步的檢查， 時刻關注乳☆禁☆房的健康。

30歲以後， 女人要學會控制自己的情緒， 不要讓自己壓抑， 而是要學會放鬆， 維持一個好的心情， 臨床研究發現， 在女性抑鬱症患者中， 80%以上患有不同程度的乳腺耪搞， 並且癌變的幾率是常人的5倍。 心情抑鬱若不能得到及時排解， 就會淤積在體內。 從而引發健康災難。 性格開朗、心態積極的人體內免疫蛋白就會很旺盛， 從而讓癌細胞-無機可乘。

30歲以後， 女人要規律生活， 心態積極， 健康飲食， 這些都是在為呵護你的嬌乳保駕護航。 你做到了嗎？