為鼻炎患者精心設計的食療妙方：
1.薏米荷葉粥
原料：薏米、大米各30克， 荷葉1張， 白糖、桂花、澱粉各適量。
做法：將大米和薏米用清水沖洗乾淨， 放入容器內備用；荷葉用清水洗乾淨後備用；沙鍋置火上， 加適量水， 放入清洗乾淨的薏米和大米煮粥；澱粉放在碗中加少量水調成水澱粉；薏米、大米將成粥時蓋上荷葉再煮；熟後放入少許澱粉（邊加水澱粉邊用大勺徐徐攪拌）， 再加白糖、桂花即可。
功用解析
薏米利水消腫、滲濕健脾、清熱排膿、除痹；荷葉具有清暑利濕、化淤止血等作用。 該粥能利水去濕、消腫止痛。
2.辛夷百合大米粥
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原料：辛夷30克、百合20克、大米50克。
做法：大米洗淨， 用清水浸泡30分鐘；百合洗淨， 用清水泡發備用；將辛夷研成細末；百合、大米一同入鍋， 加適量水， 大火煮沸， 轉小火熬煮成粥， 食粥時調入辛夷末2勺， 攪勻即可。
功用解析
辛夷性溫味辛， 歸肺、胃經， 有鎮痛、抗過敏、抗炎作用， 對微循環有改善作用， 有局部收斂、刺激和麻醉作用， 還能散風寒、通鼻竅。
3.小麥荷葉粥
原料：新鮮去皮小麥片50克、荷葉1張、紅棗5克。
做法：鍋內加水， 大火燒沸後放入淘淨的去皮小麥片、紅棗， 改用小火熬30分鐘後把荷葉覆上煮至荷葉味道溢出即可。
功用解析
小麥具有除熱、止燥渴、利小便、養肝氣、止漏血、止唾血之功效；荷葉具有清暑利濕、祛淤止血等作用。
4.芡實辛夷粥
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原料：芡實30克， 辛夷花15克， 大米100克， 鹽、味精各適量。
做法：先將辛夷花用紗布包裹， 放鍋內加適量水煮沸， 30分鐘後去渣取汁；然後將淘洗乾淨的芡實、大米放藥汁中， 入鍋用小火熬粥；熬至米爛粥熟時， 加入鹽、味精調味即可。
功用解析
芡實收斂清涕；辛夷花性溫味辛， 歸肺、胃經， 善通鼻竅， 是治鼻炎、頭痛之良藥。
