烏豆（火＋文）塘虱， 民間多用以治療病後體虛貧血或產後身體虛弱， 婦女血虛頭痛、頭暈目眩、盜汗、耳鳴乏倦以及血小板減少等症， 是孕前的一款好食譜。
烏豆塘虱 －孕前食譜
材料烏豆是豆科植物烏豆的種子， 取色黑光潤、圓而粒大者入藥較好， 黑皮青豆（皮黑但豆身青色）質地更佳。 烏豆味甘性平。 含蛋白質、脂肪、糖類、黑色素、鈣、磷、鐵和維生素A、B、煙酸等。 功能養血補虛， 為滋養作用。
塘虱魚又名鬍子鯰， 為鬍子鯰科動物。 《本草求真》說“塘虱魚形似鰍， 腮下有二橫骨能刺人”。 功能補血、滋腎、調中、興陽。
烹製每次可用烏豆60－90克，
總的來說，微量元素是指占人體體重不足萬分之一的元素，每天攝取0.01克就能滿足人體的需要，人體必需的微量元素有8種，包括碘、鋅、硒、鉬、鉻、鈷、鐵，所以並不是所有的微量元素都是不可或缺的。 [詳細答案]
你好，孕前檢查中大部分項目是可以走醫保、刷醫保卡的，但是也有部分專案是需要自費的，比如TCT和B超就是需要部分自費的，具體哪些專案需要自費要根據你所在的醫院而定，建議你檢查前先諮詢清楚當地的醫院再掛... [詳細答案]
應該沒有問題。通常含葉酸較高的食品有動物肝臟、多葉綠葉蔬菜、豆類、穀類、花生等，孕前孕後的女士在飲食方面適當多進食這些食物或直接服用一定量的葉酸，特別是孕早期，懷孕超過六個月再刻意補葉酸就沒有什麼用... [詳細答案]
最好在計畫孕後就開始補充葉酸，受孕後每日補充葉酸400ug,至整個孕期。含葉酸豐富的食物，水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃、蘋果... [詳細答案]
可以去內分泌科、呼吸內科、心血管內科、消化內科或普外科諮詢，初步判斷肥胖和體重過度增加的原因，篩查是否有肥胖的相關併發症如糖尿病、高血壓、脂肪肝、呼吸睡眠暫停低通氣綜合征和高脂血症等。肥胖的孕婦在孕... [詳細答案]
