原料：烏魚(又稱黑魚)1條， 通草3克， 蔥、鹽、料酒等各適量。
做法：將烏魚去鱗及內臟， 洗淨， 將通草和蔥、鹽、料酒、水適量一起下鍋燉熟即可。
營養盤點：通草味甘、淡， 有清熱利濕， 通經下乳的功效， 是常見的通乳食材， 可在中藥鋪買到， 烏魚富含優質蛋白， 並具有促進傷口癒合的作用， 適合身體未完全復原的媽媽吃。
相關用戶問答
-
3回答
同房後72小時內服用避孕藥是最有效的嗎？
你好！避孕藥要在同房後72小時內服用，避孕藥只對服藥前的性行為起避孕作用，對於下次不起作用，總之避孕藥只對一次同房有效。而多次服用避孕藥容易造成內分泌紊亂引起月經不調，最安全、最經濟的避孕措施是使用... [詳細答案]
-
1回答
怎麼預防缺鐵性貧血會是最有效的方式？
飲食中既要食入一定量的肉類、肝臟、血豆腐，也要食用新鮮蔬菜。動物肝臟中既有豐富的鐵、維生素A，也有較豐富的葉酸，其中維生素對鐵的吸收及利用也有幫助，每週吃一次動物肝對預防貧血十分有好處。生活中含鐵量... [詳細答案]
-
-
4回答
小孩長了好多濕疹，請問怎樣治療才是最有效的吖？
用中藥治療寶寶濕疹，副作用小，並且能治本。建議採用中藥外用的方法，去中藥店購買一些苦參，每天用來與清水一起燒成熱水，給寶寶清潔、擦拭患處，並且也可以用來給寶寶洗澡。同時，可以買些金銀花的幹花瓣，用開... [詳細答案]
-
4回答
現在在懷孕中期，請問要怎麼樣進行胎教才是最有效的吖？
其實想要對胎兒做到好的胎教，那麼就需要分時期來進行，方法是：懷孕第4至5個月，可給胎兒音樂胎教，懷孕第5至7個月時，可用兩首樂曲輪流播放，父母還可以和胎兒說話或唱歌，懷孕7個月後可以正規上課，早上講... [詳細答案]
-
3回答
同房後72小時內服用避孕藥是最有效的嗎
一般在同房後72小時內服用緊急避孕藥是有避孕效果的，但是不是絕對的。一次緊急避孕的藥量大概相當於8天的常規短效口服避孕藥藥量，能在短暫的時間內改變人體的內分泌情況。而它的副作用也明顯高於常規避孕藥。... [詳細答案]
相關文章
