烤什錦菇 產後新媽的調養食譜

每位准媽媽升級的過程都可謂歷盡千辛萬苦， 宮縮的陣痛， 體力的耗損， 不亞於經歷了一場戰役， 而光榮升級的媽媽們， 在月子期間， 需要進行身體的調理來恢復體力和健康。 快來看看下面這道佳餚的做法吧。

產後新媽的調養食譜

烤什錦菇

材料 平菇、金針菇、蟹腿菇、香菇各50克。

調料 鹽、香油、黑胡椒各適量。

做法

1、 平菇、金針菇、蟹腿菇、香菇分別洗淨。

2、取一張鋁箔紙， 上鋪什錦菇， 加入鹽、香油、黑胡椒， 包成圓筒狀， 放入烤箱中烤約10～15分鐘， 菇熟即可。

溫馨小提示

菇類食品是當今世界上最為流行的一種高蛋白、低脂肪、富含天然維生素的獨特食品，

吃膩了大魚大肉的媽媽們不如給自己來到拷什錦菇吧。 不會的快快記下上面的做法， 自己動手試試吧。