烤橘子止咳吃幾天有效 哪些人不宜吃呢

烤橘子止咳一般需要3到5天， 並且烤橘子只適合風寒感冒初期的咳嗽。

橘皮是一味理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾和胃的要藥。 刮去白色內層的橘皮表皮稱為橘紅， 具有理肺氣、祛痰、止咳的作用。 橘皮內的橘絡， 則能通絡﹑化痰﹑理氣﹑消滯。 因此， 橘子是中藥中止咳化痰比較常用到的一味藥。 橘皮通過火烤， 可讓鮮橘皮在火的作用下短時間變成陳皮， 陳皮煎劑對支氣管有擴張作用， 能治療咳嗽氣喘。 但是， 這個方法只能治療比較輕微的風寒咳嗽， 如果還有發熱、怕冷、酸懶等體表症狀，

1、注意對症下藥

咳嗽雖然是一種很常見的不適症狀但是咳嗽分很多種， 在中醫上咳嗽分為外感咳嗽和內傷咳嗽， 而外感咳嗽又分為風寒咳嗽和風熱咳嗽。 不同的咳嗽用藥是完全不用的， 烤橘子適合風寒咳嗽， 一定要對症下藥。 而且烤橘子藥力不強， 僅可以作為治療咳嗽的輔助手段或食療方法， 如果還有發熱、怕冷、酸懶等體表症狀， 要及時就醫。

2、注意火候

烤橘子掌握火候很重要， 要用小火慢慢烤。 把橘子烤到橘皮烤幹微焦的程度是最好的， 這樣橘皮內的有效成分基本都滲入到橘肉內， 而且橘肉內的維生素和礦物質也不會被破壞， 這時想把橘皮一塊吃掉， 橘皮也不是很苦。

3、注意用量

單個50克左右的橘子， 每天吃1到2個就可以了， 不需要吃太多， 吃太多可能會引起上火。 注意烤完橘子後不要立馬就吃， 容易燙嘴， 等到溫度合適的時候再吃。

烤橘子雖然可以止咳， 但不是人人都適合吃。 陳皮性溫味苦， 主要有行氣健脾， 潤燥化痰的作用， 適合脾胃虛寒， 痰濕體制的人。 因其辛溫燥烈， 容易傷陰， 所以火氣比較大的人不適合吃， 吃了容易上火。