無屁不可自喜 揭秘放屁背後的健康故事

放屁身體機理

“腸氣”的俗稱就是我們個個為之掩鼻的“屁”， 它是經由肛門排出體外的一種人體廢氣。 健康人每天都要有不等次數的放屁現象， 正常人每天要放5~10次屁。 腸道裡細菌分解殘留食物後產生的氮、硫化氫、氨等廢氣主要都靠放屁排出體外， 這對人體是有好處的， 也是人體自我調節的一個法寶。 通過放屁， 能夠瞭解腸胃的情況， 這是為醫學所證明了的。 無屁未必是好事， 多屁可能是壞事， 臭屁可能要出事。

放屁， 對於很多人來說都是尷尬無比的事情。 特別是在一些人多的地方， 比如電梯、辦公室、餐廳等公共場合，

放屁會讓人一不小心成為別人的笑柄。 但是。 從醫學角度上來講， 放屁反而說明一個人健康。

我們通常所說的“屁”其實是我們身體排出來的廢氣。 如果你沒能夠定期將這些廢氣排除體外， 那麼這些有食物被消化後生成的廢氣就會毒害我們的身體。 正常人每天放屁的次數在5-10次之間。 醫學上， 醫生可以通過放屁來瞭解一個人的健康情況。 所以， 沒有屁未必是一件好事， 反而證明了你的身體存在一些問題。

放屁的益處

有些人很自豪， 認為自己從不放屁或很少放屁。 其實， 放屁的人比不會放屁的人健康！

另外， 很多人為了保全面子， 經常忍屁不放。 特別是一些謙謙君子和淑女， 為了不失體面， 寧願憋紅了臉也決不松那一口“氣”。

結果忍下來的氣體雖然沒有破門而出， 沒有產生臭氣， 可是會積存在大腸裡， 與來到腸黏膜的血液進行氣體交換， 並隨血液流動。

我們身體內部的“毒氣”無法從正常的途徑排除體外， 就會滯留在我們體內， 時間久了就會導致身體慢性中毒， 引起頭暈目眩、腸吟聲聲、腹部鼓脹、消化不良、精神不振， 嚴重者還會導致腸梗阻。

屁多的原因

1、飲食習慣

屁的多少與人們的食物構成與烹飪習慣有關。 有些人愛吃生蔥、洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆製品和麵食， 由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質， 所以食後往往會矢氣大增， 不斷排屁。

2、喜歡吃麵食

多吃麵食的人放屁也多， 這類食物使腸腔產氣過多，

導致放屁增多， 糞便量加大。 此時應當減少澱粉類食物， 增加蛋白質、蔬菜類食物， 使飲食達到平衡。 至於便的問題， 可以到醫院做一下便常規檢查。 這種情況應該是腸胃出了問題。 建議你去醫院看一下中醫， 調養一下。

3、消化機能弱

屁的多少還與人的消化機能強弱有關。 消化不良時， 腸道細菌發酵快， 容易產生氣體而使人排屁。 一個正常的人， 每天放屁5—10次， 總共會排出500毫升左右的氣體。 一般而言， 吃得越香(如肉類、各種油炸食物)， 放出的屁越臭。 為什麼消化道會有氣體呢？這是因為人在吃食物時， 由於消化道正常菌群的作用， 產生了較多的氣體。

這些氣體， 隨同腸蠕動向下運行， 由肛門排出。 排出時， 由於肛門括約肌的作用，

有時還產生響聲。 所以， 放屁是腸道正常運行的一種表現。 相反， 如果不放屁， 或放屁過多過臭， 則為一種異常現象。 放屁增多 有時放屁過多， 與吃了過多的澱粉類食物有關， 如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。

4、炎症疾病

也有可能是腸道內發生菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎等炎症。 此外， 惡性腫瘤晚期， 因癌腫組織糜爛， 蛋白質腐敗， 由於細菌的作用， 放出的屁也會很臭。 有時， 進食過多大蒜、洋蔥和韭菜等有刺激性氣味的食物也會使屁變臭， 這不必擔心。

屁多調理措施

研究表明， 正常人每天大約要放屁10到15次。 屁多的人消化機能不正常。 有的人每天甚至每小時放幾十個屁;還有的人不斷地“漏氣”，

並不是憋不住屁或者缺乏公德。 醫學界並沒有有效治療放屁多的藥物， 每一個放屁多的資深人士都吃過消化不良的藥、順氣的藥、調理菌群的藥、腸炎藥、抗菌素等， 不但沒有療效， 而且給本來就脆弱和不正常的消化機能帶來負擔。 確實聽到過名老中醫承認治不了放屁多。

只要經過大醫院檢查確認排除腸癌， 就需要自我調養和食療， 才能擺脫放屁多的尷尬和困擾。 治放屁多的實踐證明， 越早治， 越容易修復。 時間拖的越久， 每天放屁次數越多， 越難以復原。 儘早治是正確的選擇。

平常生活中， 會有很多人為了維持自身形象而選擇憋屁， 這是不利於身體健康的。 對於放屁要有正確的認識， 不要因為自身不經常放屁而沾沾自喜， 這可能是因為身體機能出現了問題。

這可能是因為身體機能出現了問題。