無條件傾聽
親人去世後， 照顧孩子的成年人要經常花些時間， 耐心地、不加任何評論和批評地傾聽孩子說說自己的感受。 這種無條件傾聽是對哀傷中的孩子最大的心理支持。
當我們能夠無條件傾聽時， 我們就既能聽到孩子說出來的話， 又能聽到孩子未曾言說的心聲。 比如， 孩子常常很難表達內疚感， 但是， 我們可以從孩子的行為中看出來。 孩子可能經常這樣貶低自己， “我是個笨孩子”， “沒有人喜歡我”， “我以後什麼也做不好”等。 他們也可能表現為鬱鬱寡歡、昏昏欲睡、獨處一隅、感到孤立， 有時也會感到身上多處疼痛……這些都表明，
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如果孩子得不到這樣無條件的傾聽， 不能充分地表達被壓抑的哀傷情緒， 就會產生嚴重的後果。 以《物種起源》而著稱於世的達爾文在8歲的時候， 母親去世。 爸爸和幾個姐姐不許他談到媽媽。 當他表達任何哀傷情緒時， 家人都皺著眉頭。 達爾文在晚年的時候曾說， 他根本不記得母親去世的情形。 許多人認為， 達爾文終生疾病纏身實質上是源於精神疾病和心身疾病。 他釋放痛苦的惟一方式就是不可理喻的自我折磨。
如果孩子能儘早地處理喪親的哀傷， 他就更可能擺脫與達爾文類似的命運。
保護
在哀傷的日子裡， 孩子最需要的就是親友的愛和支持。 他們需要有人陪伴自己，
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生活方式和生活環境的改變會對喪親的孩子構成額外的壓力， 可能會削弱孩子駕馭喪失的能力。 許多兒童專家認為， 並不是父母一方的死亡破壞了孩子的未來， 而是其他所有的生活變動積累起來動搖了孩子的整個生活基礎。 因此， 無論在何處， 與孩子最親近的人都應該支援孩子， 使他們自己變得更有力量。
即使你不與孩子住在一起也能支持他， 可以請你的親友經常給孩子寫信、打電話， 或來家拜訪。 送一些小的紀念品會給孩子很大的安慰。 孩子會因此感到， 儘管那個愛他的人離去了， 但是仍然有人關心自己，
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不要忽視孩子的同伴給他的支持。 因為孩子更容易對同伴自由地表達自己的情緒， 好朋友更容易幫助孩子擋開好事者的追問。 必要的時候， 還會請老師幫助。
在哀傷的日子裡， 保護孩子並不意味著將孩子隔離起來， 相反， 應該讓他們上學。 當然， 這時我們需要關心的並不是孩子的學業， 而是孩子的心理。
有的孩子會發現， 參加學校的日常活動可以緩解哀傷， 他們可能想要儘早返校。 由於家裡發生了不同尋常的事情， 他們成了老師同學關注的焦點。 對於有些孩子來說， 這個關注甚至成了一種待遇。 這種待遇雖然與悲傷、憤怒、痛苦和內疚等情緒交織在一起， 但確實能使孩子暫時地從哀傷中擺脫出來。
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但是， 回到學校， 孩子必須面對的是， 如何向大家解釋死亡。 對於孩子來說， 找到恰當的語言向別人解釋死亡是很難的， 成人常常忽視這一點。
因此， 在返校之前， 要告訴孩子， 可能有些同學或老師為了表示關心， 詢問家裡發生了什麼事， 那個人是怎麼死的等。 如果這些提問使他不舒服， 他可以這樣回答， 比如， 他可以說：“我有兩個姐姐， 但是， 其中一個死了。 ”“現在我們家就我一個孩子。 但是過去我還有一個哥哥。 ”如果別人接著問：“他是怎麼死的？”孩子可以告訴對方：“我不想說這件事。 因為我會難過的。 ”同時， 你還要告訴孩子， 這樣的回答並不會得罪別人， 每個人都有權利決定自己什麼時候和誰談論什麼事。
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關心
喪親之後的一段時間裡， 孩子可能會變得脆弱敏感。 一點點小事就會使他們感到備受傷害。 哀傷的孩子既渴望獨處， 又希望夥伴陪伴， 既回避回憶過去， 又經常說起過去。 幫助正在經歷哀傷的孩子時， 孩子可能會以敵意的方式將這些衝突直接發洩在你身上。 或許孩子以為你正在幫助他遠離過去， 可是， 他可能還沒有準備好向過去告別。 這時， 你既是孩子發洩敵意的靶子， 又是為他們提供支持的源泉。 這時， 孩子最需要的， 不是訴諸武力或斥責的“管教”， 而是細緻的關心。
我們可以在日常生活中幫助孩子減輕哀傷的痛苦。 恐懼和自責可能會使孩子只能依靠自己度過哀傷， 他們不能從別人那兒得到支持和幫助。然而，如果孩子對自己有積極的感受，他們就通常能夠向祖父母、鄰居、老師和朋友等他們信任的家外人尋求幫助。因此，幫助孩子培養自信是度過哀傷的關鍵。那些被看重的孩子也會學會看重他們自己。
一些非常簡單的小事可以表達你對孩子的尊重和關心。儘管天氣並不冷，但是，喪親的孩子會比以前怕冷，這是由於
聽到噩耗之後的震驚所導致的。在床上放個熱水袋，孩子與它依偎在一起時會感到很舒服；在看電視的時候，讓孩子抱個毛絨玩具或靠墊，他會因此感到一絲安慰。白天要給喪親的孩子多加一件衣服；晚上躺在床上人睡時，可以讓孩子聽到家庭背景的說話聲或輕音樂，當他們聽到這些熟悉、安撫的聲音時，會感到自己不那麼脆弱和孤單，更容易放心人睡。鼓勵孩子主動說出自己想要什麼，不要總是讓別人猜。
哀傷的孩子也可能會裝病，因為他們想要父母和他們在一起。可是父母要工作！這時，你可以說：“我知道你想讓我不上班在家裡和你呆一天。但是，我今天必須上班！晚上我回來以後，我們可以有一些時間單獨在一起，就我們兩個。好嗎？”這種協商的辦法既保證了父母自己的生活安排，又讓孩子感到自己的需要得到了重視，這種自我價值感將增強孩子的內心力量。
享受未來
需要指出的是，那些正在經歷哀傷的孩子難以接受但必須接受的現實是，死去的親人再也不能回家了。這樣的現實意味著
他們的生活將是不可預料、不可確定的。無論他們抱著怎樣的神奇幻想，無論他們擁有多麼良好的願望，無論他們怎樣努力，最糟糕的事情還是發生了！一切都無濟於事！當孩子開始能夠接受自己的無能為力時，當孩子仍能得到自己所信任的人的關心時，他們開始具備擺脫哀傷的自我力量。對於這個孩子來說，過去的生活再也不能複現，但是，他們還能夠享受未來的美好生活。
經歷苦難後的成長感，是健康地度過哀傷的標誌。這意味著，一個人開始有力量對過去說“再見”，向未來說“你好”。許多人相信，哀傷的經歷是一種有價值的學習過程，我們從中學會了珍惜生命、珍惜愛，也學會了欣賞生活。
一旦孩子失去了生命中一個重要的人，他真正從喪親的哀傷中康復過來需要幾年的時間。這樣痛苦的經歷會改變他們。大多數孩子也健康地度過了哀痛，他們變成了一個更堅強.更富有同情心的人。
他們不能從別人那兒得到支持和幫助。然而，如果孩子對自己有積極的感受，他們就通常能夠向祖父母、鄰居、老師和朋友等他們信任的家外人尋求幫助。因此，幫助孩子培養自信是度過哀傷的關鍵。那些被看重的孩子也會學會看重他們自己。一些非常簡單的小事可以表達你對孩子的尊重和關心。儘管天氣並不冷，但是，喪親的孩子會比以前怕冷，這是由於
聽到噩耗之後的震驚所導致的。在床上放個熱水袋，孩子與它依偎在一起時會感到很舒服；在看電視的時候，讓孩子抱個毛絨玩具或靠墊，他會因此感到一絲安慰。白天要給喪親的孩子多加一件衣服；晚上躺在床上人睡時，可以讓孩子聽到家庭背景的說話聲或輕音樂，當他們聽到這些熟悉、安撫的聲音時，會感到自己不那麼脆弱和孤單，更容易放心人睡。鼓勵孩子主動說出自己想要什麼，不要總是讓別人猜。
哀傷的孩子也可能會裝病，因為他們想要父母和他們在一起。可是父母要工作！這時，你可以說：“我知道你想讓我不上班在家裡和你呆一天。但是，我今天必須上班！晚上我回來以後，我們可以有一些時間單獨在一起，就我們兩個。好嗎？”這種協商的辦法既保證了父母自己的生活安排，又讓孩子感到自己的需要得到了重視，這種自我價值感將增強孩子的內心力量。
享受未來
需要指出的是，那些正在經歷哀傷的孩子難以接受但必須接受的現實是，死去的親人再也不能回家了。這樣的現實意味著
他們的生活將是不可預料、不可確定的。無論他們抱著怎樣的神奇幻想，無論他們擁有多麼良好的願望，無論他們怎樣努力，最糟糕的事情還是發生了！一切都無濟於事！當孩子開始能夠接受自己的無能為力時，當孩子仍能得到自己所信任的人的關心時，他們開始具備擺脫哀傷的自我力量。對於這個孩子來說，過去的生活再也不能複現，但是，他們還能夠享受未來的美好生活。
經歷苦難後的成長感，是健康地度過哀傷的標誌。這意味著，一個人開始有力量對過去說“再見”，向未來說“你好”。許多人相信，哀傷的經歷是一種有價值的學習過程，我們從中學會了珍惜生命、珍惜愛，也學會了欣賞生活。
一旦孩子失去了生命中一個重要的人，他真正從喪親的哀傷中康復過來需要幾年的時間。這樣痛苦的經歷會改變他們。大多數孩子也健康地度過了哀痛，他們變成了一個更堅強.更富有同情心的人。
