無痛人流手術後吃什麼補血？

人流手術對身體的傷害是很大的。 如果一定要做人流手術， 千萬要注意術後補血， 人體一旦缺血會導致很多疾病， 別讓自己再受傷了。 下面一起來看看無痛人流後女性吃什麼補血吧。 作為女性， 多吃些補血的食物是非常必要的。

無痛人流後應注意均衡的飲食， 多吃些營養又容易消化的食物， 例如， 雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚等。 這些食物也能在一定程度上起到補血的作用。 此外， 像糯米、粳米、黃芪、阿膠、菠菜、烏梅、紅糖、大棗、血豆腐、豬肉等， 都有著很好的補血作用。

糖餞紅棗

食材：幹紅棗50克，

做法：將幹紅棗洗淨後用溫水浸泡， 花生米略煮， 去皮備用。 棗與花生米同入小鋁鍋內， 加水適量， 以文火煮30分鐘， 撈出花生米， 加紅糖， 待紅糖溶化收汁即成。 具有養血、理虛作用。 適用於流產後貧血或血象偏低等。