孕媽吃辣的疑慮：
1、孕期吃辣太多易導致便秘， 加重痔瘡， 增加早期流產的風險。
孕早期由於生理的原因， 常常使孕媽“無端”生出好多奇怪的飲食喜好。 喜歡吃辣就是其中之一。 孕期本來就容易上火， 吃了辣椒， 常常會加重上火的症狀， 譬如便秘， 痔瘡等等。 而便秘呢， 則導致孕媽在早期流產的風險增加。
因此考慮至此， 好孕媽建議習慣性流產、胎盤前置的孕媽最好不要吃或者少吃辣椒， 而習慣了“無辣不歡”的孕媽也要控制少吃， 同時注意多飲水及其他蔬菜水果的攝入， 來平衡辣椒給身體帶來的影響。
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2、對寶寶的健康不利
目前沒有任何研究顯示， 吃辣會對寶寶的健康產生不利的影響。 但是可能會令你自己不舒服， 許多孕媽吃辣後出現噁心嘔吐、燒心加重的情況， 那麼你只能拒絕辣了。
孕期如何正確食用辣椒?
在懷孕早期由於妊娠反應， 大部分准媽媽食欲不佳， 適當吃些辣椒， 有助於增加食欲。 吃飯不香、飯量減少時， 准媽媽可以嘗試在菜裡放上一些辣椒改善一下食欲， 增加飯量。 但同時有一點， 准媽媽也要注意， 做辣椒時一定要掌握它的火候， 因為辣椒本身所含的維生素C不耐熱， 很容易被破壞， 還有最好避免使用銅質餐具來盛辣椒。
辣椒中含有麻木神經的物質， 會對寶寶的神經造成影響， 所以孕婦在吃辣椒時， 一定要注意不可以吃辣椒時吃到讓口腔發麻，
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准媽媽在臨產或者便秘的時候， 就要注意， 不要隨便吃辣， 以免造成不良的影響。
其實， 孕婦不是絕對禁止吃辣椒的， 應適量。 但如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。
食用辣椒的好處：
1、辣椒含辣椒素， 刺激舌尖、口腔黏膜和口中神經末梢， 通過大腦反射， 促進唾液分泌， 有利消化食物， 並使人感到輕鬆興奮。
2、吃辣椒增加胃腸道消化液的分泌。 由於消化液含內啡肽， 不僅可幫助食物的消化， 而且能加強胃腸道蠕動。
3、絕大多數辛辣食物屬濕熱性質， 能促進血液迴圈， 使氣血運行更好， 臟腑得到適當滋養和推動。
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4、每100克辣椒中維生素C含量高達198mg， 維生素b2、胡蘿蔔素及鈣、鐵等營養素含量也很豐富。
5、吃辣椒可提高免疫功能， 冬天適當吃辣可促進體內膠原蛋白合成， 防止毛細血管破裂， 延緩衰老。
99熱心醫生溫馨提示， 懷孕初期建議忌辛辣或者少吃辛辣， 因為胎兒在子宮內還不穩定， 辛辣的東西會刺激腸胃蠕動導致子宮收縮， 容易造成流產。
