焦慮的母親遇見焦慮的孩子

母親必須悉心照顧新生兒， 於是， 她們看上去總是很焦慮。 心理學家和醫生都認為：焦慮， 是早期的母親角色的自然屬性， 也是孩子出生時荷爾蒙的產物。 產生這類荷爾蒙的目的， 是説明母親和自己的孩子完美地彼此接觸。

在孩子生命最早的幾個星期， 和母親的緊密接觸對孩子至關重要。 這種焦慮僅僅持續兩三周即可。 接下來， 母親需要鬆弛下來， 產生自己能和孩子慢慢產生共鳴的信心。 可是， 有些母親卻無法調整自己。 和孩子相處的過程中， 她們對自己的職責和任務感到困惑， 或者過度擔心。

隨著孩子的不斷成長， 困惑和擔心也會越來越嚴重， 母親們會越來越關心孩子的健康、營養、習慣， 哪怕兒科醫生們告訴父母孩子一切正常。

另一方面， 孩子也有自己的問題。 我們應該知道， 童年和成長本來就意味著各種問題。 需要面對不可避免的痛苦。 經歷了天堂般的子宮體驗， “從嬰兒變成兒童”顯然是一個讓人恐懼的任務。 所以， 所有的孩子都會感覺到壓力和痛苦。 他們的感受也必然會加劇母親的焦慮。

當然， 母親的焦慮也會再度引發孩子的焦慮， 多次反復形成的惡性循環， 將會阻礙孩子的健康成長。

母嬰關係與焦慮

現在， 我們需要區分一下這些混合的各種焦慮， 讓其清晰起來。 首先， 我們先考慮母親的心理狀態，

之後的文章中， 我們再分析孩子的焦慮。 事實上， 有時候母親呈現的是自己的焦慮， 而不是孩子的焦慮。

一位年輕的母親不能自發地和孩子建立關係， 問題可能出在幾個方面：首先， 她自己的人格。 一位缺乏自信， 或者自己的內在心理問題一籮筐的母親， 如何良好平衡自己的人格呢？其次， 與丈夫、婆婆的關係不好， 對自己的生活狀態不滿意的母親， 也會在養育孩子的時候問題重重；再者， 經濟上很窘迫的母親。

這一切本身就會引發焦慮。 但是這些因素與孩子無關。 孩子的存在， 只是增強了母親的不適感， 並讓孩子成為這些焦慮的另一個受害者。

嚴重影響母嬰關係的情形

以下兩種特殊的情形， 會嚴重影響母嬰關係。 首先，

這位母親和自己母親的關係是否和睦。 一般女孩從6歲開始到青春期， 從意識層面或者無意識層面， 會和自己的母親認同， 將母親視為學習的榜樣模仿。 欠缺這個階段的女孩（這種情況很常見）， 接納自己的孩子會存在困難。 不僅如此， 她的女性化、母性的特質也會不太明顯， 而這對孩子來說可不是一個好消息。

其次， 母親是否接納孩子。 不幸的是， 一個母親不接納自己的孩子的理由有很多。 也許她沒有準備好迎接生命的新體驗；也許生產的過程讓她過於虛弱和疲憊；也許孩子無盡的需求讓她很洩氣， 看上去， 這個小東西只是在乎吃喝和別人的關愛。

焦慮的根源

事實上， 一般的母親， 哪怕是遭遇了重重困難的母親， 都會盡自己最大的努力接納孩子。

但是， 良好的願望和無盡的愛， 正是焦慮的根源。 那些總覺得孩子周圍有危險的母親， 從來未曾想過， 那種危險其實就是來自於她們的內在， 來自於自己無意識中對自己孩子的不滿， 所以， 她們迫使自己認為危險來自于外在的現實和環境。 此類母親的行為表現也非常典型：她們奮力為孩子避免各種壓力， 而從不思考， 這樣的行為反而會帶給孩子壓力。 她們擔心孩子的穿衣， 寒冷的天氣， 所以， 她們為孩子裹上一層層的衣物；她們擔心孩子的營養， 讓孩子多吃。 有時候孩子不吃飯， 會讓母親非常害怕。 對於孩子偶爾不餓的感覺， 她們會有非常難過的反應， 而這恰恰是很多孩子厭食和對食物恐懼的起點；更常見的情況是， 她們不讓孩子自己面對自己的問題， 哪怕是一個微小的困境， 於是， 她們奪去了孩子自己戰勝困難而獲得的樂趣。 上述一切問題， 都會讓孩子感覺到侵入性， 接下來， 孩子會產生焦慮、擔憂（或者， 相反地， 孩子會變得抑鬱和過度依賴， 這種情況會更糟）。

另一面， 也有些母親感受到了自己情感方面對孩子的抵觸， 也有些人愧疚地承認了對孩子的不滿。 她們也一樣， 沒有將孩子交給自己的父母， 而是努力盡到了自己做母親的責任。 但是， 無論怎麼表現， 她都無法成為一個好母親。 她們會為此而焦慮嗎？是的， 但她們在為自己焦慮， 而不是孩子。 所以， 她們對孩子的照顧會顯得有點冷冰冰、疏遠、注意力渙散。

然而，幸運的是，更多的母親完全接納孩子，她們用自己的愛開心地養育著自孩子。此時，母親感受到的焦慮來自一種擔心，擔心無法勝任照顧孩子的責任。很多母親過於重視母親的責任而備感壓力。一般類似的焦慮，出現在第一個孩子出生時。而對第二個孩子的養育，將幫助母親獲得更多的勇氣。這類母親，多數比較年輕，看上去有些幼稚。乍一眼看上去，她們非常親切，但和孩子的相處中，缺乏經驗和手忙腳亂會帶給她們明顯的壓力。

很多人都不知道，孩子其實需要一個有力的臂膀，有時候過於小心翼翼地照顧，反而會帶給孩子不安全感。過於溫柔的懷抱，會讓很多孩子成年後依然夢到掉落，在一身大汗中醒來。

 簡言之，想成為一個好母親，需要母親本能、自發的反應和行為。真正關心孩子的母親會有一些自發的行為。一般，當母親全然沒有焦慮和擔憂時，自發的行為才會自由地呈現出來。好母親會關心孩子的行為和人格。她們知道，就算是小孩子，也會有“人格”。心理學確信，一個3歲的兒童，已經有了一種發育完整的人格。所以，我們認為的好母親，是能在每天和孩子的接觸中，不斷發現他人格的豐富性的母親。

一個焦慮的母親應該做什麼？

那麼，一個焦慮的母親該怎麼做呢？當然，答案要看造成焦慮的原因是什麼。如果是人格的原因，她需要個人成長，説明她強大起來。在生活的方方面面自信起來（工作、家庭、社會生活等），可以戰勝孩子帶給自己的恐懼；如果問題出在了母嬰關係上，最好深究一下孩子對母親的意義，或者看看母親對孩子更深層的情感是什麼。上述兩種情況，都需要一定程度的心理支援。可以借助心理諮詢獲得支援，或者父親也能部分給予類似的支援，減輕年輕母親的負擔，用理解和溫柔的方式，説明她接觸自己的情感。

事實上，孩童的世界，是一個偉大的冒險，充滿了新奇和挑戰。母親可以試著和孩子一起開心地冒險。為什麼不呢？用一種嬉戲和遊樂的方式，一起展開探索的旅程。

然而，幸運的是，更多的母親完全接納孩子，她們用自己的愛開心地養育著自孩子。此時，母親感受到的焦慮來自一種擔心，擔心無法勝任照顧孩子的責任。很多母親過於重視母親的責任而備感壓力。一般類似的焦慮，出現在第一個孩子出生時。而對第二個孩子的養育，將幫助母親獲得更多的勇氣。這類母親，多數比較年輕，看上去有些幼稚。乍一眼看上去，她們非常親切，但和孩子的相處中，缺乏經驗和手忙腳亂會帶給她們明顯的壓力。

很多人都不知道，孩子其實需要一個有力的臂膀，有時候過於小心翼翼地照顧，反而會帶給孩子不安全感。過於溫柔的懷抱，會讓很多孩子成年後依然夢到掉落，在一身大汗中醒來。

 簡言之，想成為一個好母親，需要母親本能、自發的反應和行為。真正關心孩子的母親會有一些自發的行為。一般，當母親全然沒有焦慮和擔憂時，自發的行為才會自由地呈現出來。好母親會關心孩子的行為和人格。她們知道，就算是小孩子，也會有“人格”。心理學確信，一個3歲的兒童，已經有了一種發育完整的人格。所以，我們認為的好母親，是能在每天和孩子的接觸中，不斷發現他人格的豐富性的母親。

一個焦慮的母親應該做什麼？

那麼，一個焦慮的母親該怎麼做呢？當然，答案要看造成焦慮的原因是什麼。如果是人格的原因，她需要個人成長，説明她強大起來。在生活的方方面面自信起來（工作、家庭、社會生活等），可以戰勝孩子帶給自己的恐懼；如果問題出在了母嬰關係上，最好深究一下孩子對母親的意義，或者看看母親對孩子更深層的情感是什麼。上述兩種情況，都需要一定程度的心理支援。可以借助心理諮詢獲得支援，或者父親也能部分給予類似的支援，減輕年輕母親的負擔，用理解和溫柔的方式，説明她接觸自己的情感。

事實上，孩童的世界，是一個偉大的冒險，充滿了新奇和挑戰。母親可以試著和孩子一起開心地冒險。為什麼不呢？用一種嬉戲和遊樂的方式，一起展開探索的旅程。