煙草
法國研究人員森特朗和瓦利梅森發現20—40歲, 一天吸煙1—2包的男人, 有“明顯的性行為衰落”現象。 吸煙對脊髓的神經中樞起抑制作用, 使吸煙的男人性☆禁☆欲變弱。 又由於吸煙能使血管收縮、痙攣, 引起末梢血循環障礙, 有可能促使男性生☆禁☆殖☆禁☆器勃起困難而導致陽萎, 妨礙夫妻間正常的性☆禁☆生☆禁☆活, 這是不少中年男性吸煙者有苦難言的共同心聲。 更值得我們擔心的是, 孕前和妊娠期間的抽煙習慣已經與我們從不會懷疑的許多麻煩聯繫起來, 包括高流產風險、死胎、神經管缺陷和某些兒童癌症。 煙捲裡面包含已經得到證明的多種致癌物和突變劑(容易引發基因代碼突變的物質)。
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在煙捲裡發現的尼古丁和其他許多化學品在精液中可發現極高濃度的成分, 因此, 它們的水準實際上在精液中比在血液中更高。 這些化學品會導致DNA損害, 並可能形成有基因缺陷的精子。 哥倫比亞大學的B•T•季教授及其同事于1997年在國立癌症研究院會刊上發表一項研究成果, 顯示孕前父方抽煙與兒童癌症70%的風險增高有聯繫。 由於這種聯繫的性質極其嚴重, 我強烈推薦即將當父親的男士儘快戒煙。
婦產科醫生向來把注意力集中在母方戒煙的工作上, 一般只請父親避免讓孕婦吸二手煙。 但是, 由於男方孕前抽煙也會降低夫婦的生育力,
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雖然比較女性而言, 男性少量飲酒並無大礙, 可是, 長期嗜酒可會造成大問題, 可能造成精子產量降低, 性興趣下降, 甚至有可能引起精子出現更高頻率的基因缺陷。 精子在高酒精環境中沐浴可造成損害。 我再次建議男性在準備懷孩子前停止飲酒, 至少要大幅降低酒精量。
大麻與可卡因
非法藥品可對男性生育力造成相當大的影響。 大麻是美國濫用最普遍的非法藥品, 約有2000萬美國人抽大麻, 絕大多數都還處在黃金生殖年齡段。 抽大麻可降低睾酮(最主要的雄性激素), 導致精子生產降低, 還可能引起性衝動下降。
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1992年, 密西根大學的威廉•赫德醫生及其同事研究顯示, 可卡因也會降低精子計數。 如果希望儘快懷上健康寶寶, 男方應該避免使用大麻與可卡因, 而且應該在嘗試懷孕前的三個月起就停止使用。 另外也要考慮更大的圖景:使用毒☆禁☆品也透露出另外一個資訊, 說明此時並不是過家庭生活或生兒育女的最佳時機。