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照顧寶寶健康 ,媽媽應知哺乳禁忌!

一、哺育母乳不能做的事情 1、服用避孕藥物

雖然大部分的人都認為哺育母乳可以避孕, 但這不是絕對的。 但服用避孕藥物之前你必須知道, 避孕藥中的成份有可能會影響你的母乳產量。

2、服用非處方藥

懷孕期間免疫力會低下, 但是生產後也不會馬上變好。 因此, 當你生病的時候, 千萬不可亂服用非處方藥物, 因為它們也可能會影響你的母乳產量。

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哺育母乳時有些事情要避免。

3、有餵養時間表

有些媽媽會按照時間表餵奶, 好比2小時或3小時一次, 但這樣其實會減少乳汁的分泌。 乳☆禁☆房最好都由寶寶吸吮淨空, 才會有新的乳汁分泌, 否則只會降低了產量。

4、使用安撫奶嘴

有很多媽媽喜歡在寶寶哭的時候給予一個安撫奶嘴, 但事實上, 這樣很容易造成乳☆禁☆頭混淆。 使用太長時間的奶嘴, 會讓寶寶不再願意吸吮乳☆禁☆頭, 乳汁很容易會分泌變少。

5、給予自己壓力

有些媽媽擔心自己的母乳產量不足,

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或是擔心寶寶攝取不夠, 加上過度疲累等種種壓力, 很容易會有抑鬱的情況, 因此降低了產量。

6、忽視自己健康

有些媽媽在懷孕期間發展了某些疾病, 像是糖尿病、甲狀腺、高血壓等, 如果在生產後, 你還是沒有獲得適當的醫療幫助, 很容易就會影響了母乳的供應。

7、過多不良習慣

抽菸、喝酒、咖啡因可能會讓你有短暫的快感, 但這些都可能會影響你的母乳餵養。 它們會妨礙你的乳腺分泌乳汁, 無法滿足寶寶需求。

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二、寶寶喝母乳的好處有哪些 1、增加信任安全

寶寶在媽媽的懷抱中喝母乳, 透過皮膚的接觸, 他可以感受到媽媽的關愛, 無形中提升了信任感和安全感, 增加了對媽媽的信賴。

2、幫助寶寶放鬆

舒適哺乳的時候, 寶寶的心跳率會下降, 並且幫助他放鬆和平靜下來。 幸福感對寶寶來說是一個很重要的影響層面。

3、幫助臉部發展

寶寶在吸吮母乳的過程中, 會不斷的運動下巴和嘴巴, 所以相對地來說, 喝母乳可以讓寶寶的臉部發展更好。

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4、寶寶睡得更好

由於舒適、安心、溫暖等綜合因素, 哺育母乳的時候, 寶寶會非常容易睡著。 雖然含著乳☆禁☆頭入睡不算是一件好事, 但至少可以幫你暫時安撫寶寶。

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