大量的研究資料表明， 與父親接觸少的寶寶， 體重、身高、動作等方面的發育速度都會落后些， 并普遍存在焦慮、自尊心不強、自控力弱等情感障礙， 表現為憂慮、多動、有依賴性， 被專家稱為“缺少父親綜合癥”。
因此， 在家庭里應提倡加大父親與孩子交往的力度， 父親再忙， 也要抽出時間多與孩子接觸， 從嬰兒早期父親就要多抱抱、逗逗、喂喂孩子， 滿足孩子情感的需求， 為孩子的體能、智力、社會性的發展創造條件。
培訓1 生活照顧
幾個月的寶寶， 還沒有太多的活動， 爸爸要學會給寶寶洗澡、換尿布、每天抱一抱寶寶，
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培訓2 舉高高
四五個月的寶寶， 脖子已經有些力量了， 爸爸可抱緊寶寶， 把他舉過頭， 寶寶視角更開闊， 他會開心地笑起來， 而且更喜歡與爸爸玩， 因為爸爸的手有力量， 也使寶寶感覺到安全。
培訓3 摸下巴
想不到吧， 爸爸的胡子也可以鍛煉寶寶觸覺呢！把寶寶的小手放在爸爸胡子上， 讓他感覺另外一種觸感， 觸覺發展有利于大腦發育。
培訓4 搖鐘擺
爸爸雙手托著寶寶（或放在寶寶腋下）， 左右搖晃， 像鐘擺一樣， 這個運動能鍛煉腦部， 有利于寶寶平衡能力的發展。
培訓5 搭積木
和寶寶一起搭積木， 比一比誰搭得高。 用成人的智慧引領寶寶，
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培訓6 坐看天下
將寶寶跨☆禁☆坐在爸爸的肩上， 請爸爸記得雙手扶住孩子， 緩緩地起身或蹲下， 將寶寶穩住， 走到巷口街角看行人。 爸爸可以慢慢地轉身， 繞圈， 讓寶寶看見不同的景象。 起身或蹲下時， 爸爸可以告訴寶寶現在是上升還是下降， 讓寶寶體會升高和降下的感覺。 偶爾加快或放慢步伐， 讓寶寶有不同的速度感。 可以將來來往往的人， 介紹給寶寶聽。 能鍛煉寶寶的空間感。
培訓7 投擲（適合1歲以上寶寶）
找一個小毛絨玩具， 爸爸和寶寶坐在一起往遠處投， 看誰投得遠， 或者是面對面地坐著， 投來投去。 能讓寶寶適當鍛煉肩膀肌肉。
培訓8 兩人三足(適合2歲以上寶寶)
用一根繩子把寶寶的一條腿和爸爸的一條腿綁起來，
