照顧有先兆流產的孕婦絕對不能馬虎， 准爸爸在食療方面要下足功夫才是， 准媽媽養是在懷孕期間都養的， 隨著月份增加要注意許多方面， 選擇食物上儘量選擇比較容易消化的， 因為這個時候准媽媽的腸胃已經很疲憊了， 不能吃刺激， 冷凍的食物， 關於這點准爸爸要監督好， 做的飲食選材也要避免寒性的蔬菜。
1、准爸爸準備食物一定要根據懷孕的月數變化， 不能孕前什麼食物比較養到孕中期、孕晚期還是在用同一道飲食補。
1～2月以肝為主養胎， 宜食酸性食物， 如梅子、糖醋排骨等;
3～4個月以心為主養胎，
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5～6個月以脾胃養胎為主， 可多食雞、魚、肉、蛋等以健脾胃， 養血氣;
7～8個月以肺為主養胎， 則多食蔬菜、瓜果以益肺;
9～10個月以腎為主養胎， 可食甲魚、烏雞、骨頭湯、動物腎臟以補腎養胎。
2、准爸爸選擇補充營養的食品時， 首先考慮是不是好消化， 或者健脾補腎嗎?
如牛乳、豆漿、山藥、蓮子、葡萄、枸杞子、白術、阿膠、山萸肉等j就是很好的食物， 比較好消化也比較脾補腎。
3、忌辛辣刺激食物。
准媽媽腎氣虧虛怎麼辦?
腎氣虧虛多表現為：妊娠期間， 腰酸腹墜， 或陰☆禁☆道少量下血， 量少色淡， 或曾屢次墜胎， 頭暈耳鳴， 小便頻數， 舌淡苔白， 脈沉弱。 治宜固腎安胎。
改善食譜：
核桃茶
原料：核桃10個。
做法：將核打破， 連殼加水適量煎湯，
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功效：補肝腎， 安胎。 適用於胎動不安， 腰酸， 或有呃逆者。
注意：准媽媽可以隨時喝， 只要每天1～2劑就可以了。
安胎鯉魚粥
原料：鯉魚1尾(約500克)， 苧麻根15克， 糯米50～100克， 鹽、蔥、薑少許。
做法：鯉魚去鱗及腸雜， 洗淨後切塊煎湯。 再煎苧麻根， 去渣取汁， 兌入鯉魚湯、糯米並鹽蔥薑等煮粥。
功效：補腎安胎， 止血消腫。 適用於妊娠下血， 胎動不安， 或尿少浮腫等。
注意：沒有要求， 准媽媽按自己意願食用。
紫河車粉
原料：紫河車粉10克。
做法：紫河車洗淨血污， 乾燥研末。
功效：益腎安胎。 適於腎虛滑胎。
注意：一天3次， 准媽媽可以以吞的方式吃， 從第二個月開始服用間隔時間逐漸增加， 懷孕7個月時應當停止服用。
黨參杜仲粥
原料：黨參、杜仲各30克， 糯米100克。
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做法：將黨參、杜仲用沙布包好， 和糯米一起下鍋， 加水共煮成粥。
功效：補腎益氣。 適用於腎虛滑胎。
注意：准媽媽空腹時候喝， 准爸爸要記得把粥溫熱才能給准媽媽喝， 1～2次/天。
艾葉煮雞蛋
原料：艾葉15克， 雞蛋2個。
做法：艾葉煎汁去渣， 放入雞蛋煮熟， 食蛋飲湯。
功效：暖宮固胎。 用於胞宮虛冷之帶下量多， 胎漏下血， 習慣性流產等。
注意：每日1劑， 連服5日。 若治滑胎， 則與孕後第1月中， 日服1次， 連服5～8天;第2個月， 每10日服1次;第3個月， 每15日服1次;第4個月後， 每月服1次， 至妊娠足月。 (艾葉用量不宜過多， 否則易產生嘔吐， 噁心等副作用。 )
