材料
主料：冬瓜1000克， 鴨500克， 芡實米100克， 干貝50克，
輔料：荷葉5克， 調料：鹽3克
做法
1.陳皮用清水浸軟， 刮去瓤洗淨；
2.干貝用清水浸軟， 約浸一小時；
3.芡實、荷葉洗淨；
4.冬瓜洗淨， 連皮帶瓤切大件；
5.鴨切去腳， 切去鴨尾兩粒子， 以去膻味， 洗淨；
6.鴨放入滾水中煮10分鐘， 取起洗淨， 如怕肥， 可以撒去部分鴨皮；
7.水13杯或適量放入煲內， 陳皮也放入煲內；
8.煲滾， 放入冬瓜， 鴨， 芡實， 蓮葉， 干貝煲滾；
9.慢火煲三小時， 下鹽調味。
控制孩子的零食，儘量少給孩子購買油炸和紅燒食物等容易引起“上火”的食物。學齡前兒童少吃帶果殼的食物，例如炒瓜子或花生等，平時應鼓勵孩子多吃蔬菜和水果，夏天不讓孩子猛喝冷飲。 [詳細答案]
在炎熱季節，考慮可能是上火引起，可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯，給較大幼兒適當吃些冷飲，如霜淇淋、雪糕等。此外，服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等，不僅可以清熱降火，又可補脾養胃。 [詳細答案]
你想寶寶的眼睛好，你可以多煮些對眼睛好的食物給他。可以多煮這菜，方法是這樣的：醬菇鯖魚，原料：鯖魚4塊約100克，洋蔥30克，金針菇30克，生香菇30克，鮮奶油1/4杯約50克，鮮奶1/4杯約50克... [詳細答案]
你好，制定寶寶的食譜的時候，要根據寶寶的營養情況，缺什麼補什麼，同時，還需要注意其它營養成分的全面攝取。 [詳細答案]
可以選擇高蛋白質的飲食，麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的，全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]
