用料:
熟火腿75克 冬瓜250克 豬骨頭500克 精鹽4克 味精2克 蔥2根 薑3片 料酒少許
做法:
1、 將冬瓜洗淨, 切成長條形薄片, 備用。 再將熟火腿切成同樣大小的12片, 備用
2、 把豬骨頭, 蔥薑放入煲內, 加入適量清水用武火煮沸, 撇去浮油, 加入料酒, 然後改用文火汶2小時
3、 待湯汁醇厚時, 撈出豬骨及蔥薑, 放入冬瓜, 再煮3-5分鐘即熟。 用精鹽和味精調好口味, 盛入大湯碗覆上火腿片即可。
用料:
熟火腿75克 冬瓜250克 豬骨頭500克 精鹽4克 味精2克 蔥2根 薑3片 料酒少許
做法:
1、 將冬瓜洗淨, 切成長條形薄片, 備用。 再將熟火腿切成同樣大小的12片, 備用
2、 把豬骨頭, 蔥薑放入煲內, 加入適量清水用武火煮沸, 撇去浮油, 加入料酒, 然後改用文火汶2小時
3、 待湯汁醇厚時, 撈出豬骨及蔥薑, 放入冬瓜, 再煮3-5分鐘即熟。 用精鹽和味精調好口味, 盛入大湯碗覆上火腿片即可。
原料:豬腰100克,黃瓜1根,紅泡椒15克,薑、蔥、蒜適量。做法:豬腰用刀切成腰花;將鹽、糖、醬油、醋、料酒和水澱粉倒碗中調成汁;中火加熱油鍋,放蔥、薑、蒜和紅泡椒碎爆香,再開大火爆炒腰花1分鐘,放... [詳細答案]
食譜一:紅棗綠豆粥材料:紅棗30克、綠豆100克、冰糖1大匙。製作方法:明火煮沸後再改文火燉,使綠豆酥爛為止,再加入冰糖調味。食譜二:水果優格燕麥片材料:自製優酪乳、各種應季新鮮蔬果丁,即食燕麥片、... [詳細答案]
控制孩子的零食,儘量少給孩子購買油炸和紅燒食物等容易引起“上火”的食物。學齡前兒童少吃帶果殼的食物,例如炒瓜子或花生等,平時應鼓勵孩子多吃蔬菜和水果,夏天不讓孩子猛喝冷飲。 [詳細答案]
你好,制定寶寶的食譜的時候,要根據寶寶的營養情況,缺什麼補什麼,同時,還需要注意其它營養成分的全面攝取。 [詳細答案]
可以選擇高蛋白質的飲食,麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的,全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]