食材：番茄 一個黃瓜 一小段雞蛋 一個鹽 一小勺雞精 適量
做法：
1、將番茄， 黃瓜洗淨切塊。
2、雞蛋打入碗內調散。
3、鍋燒熱， 加少量油， 放入番茄炒一下。
4、加適量水， 燒開。
5、放入黃瓜稍煮。
6、加入蛋液， 放入鹽， 雞精， 出鍋裝入湯盆內即可。
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我的寶寶七個月了，白天吃飯為主，清萊，蘋果，香蕉，番茄，吃這些東西還便秘的厲害，怎麼辦呢
上火也會便秘的，多喝水，定時排便 [詳細答案]
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想為寶寶制定個食譜，請問什麼樣的食譜對眼睛好？
你想寶寶的眼睛好，你可以多煮些對眼睛好的食物給他。可以多煮這菜，方法是這樣的：醬菇鯖魚，原料：鯖魚4塊約100克，洋蔥30克，金針菇30克，生香菇30克，鮮奶油1/4杯約50克，鮮奶1/4杯約50克... [詳細答案]
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怎麼制定六歲寶寶的食譜？
你好，制定寶寶的食譜的時候，要根據寶寶的營養情況，缺什麼補什麼，同時，還需要注意其它營養成分的全面攝取。 [詳細答案]
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欣易慷大備欣，番茄紅素和維E這三種的套餐是月經來的時候開始吃還是月經後吃啊？
你好建議你最好是來月經之前的時候吃再來月經的時候，千萬不要吃多注意營養比較好。 [詳細答案]
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兒子今年3歲，剛把他接回身邊一起生活，我覺得兒童早餐很重要，請問怎樣給他做營養早餐？有沒相關的食譜？
可以選擇高蛋白質的飲食，麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的，全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]
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