原料:豆腐3塊, 菠菜150克, 蝦幹5克, 豬油10克, 味精2克, 細鹽4克, 牛奶100毫升, 蔥末2克, 薑汁2克, 高湯750毫升。
菠菜豆腐湯的做法
1.將每塊豆腐平著片成3片, 再切成條, 用開水焯一下撈出。 將菠菜去掉根和老葉, 洗淨切成2.6釐米長的段。 蝦幹用溫水浸泡洗淨待用。
2.湯鍋置火上, 放入豬油燒熱, 下蔥末熗鍋, 放入高湯、細鹽、豆腐條、菠菜、蝦幹稍煮一下, 然後放入牛奶、薑汁。 待湯開, 撇去浮沫, 加味精起鍋盛入大湯碗內即成。
原料:豆腐3塊, 菠菜150克, 蝦幹5克, 豬油10克, 味精2克, 細鹽4克, 牛奶100毫升, 蔥末2克, 薑汁2克, 高湯750毫升。
菠菜豆腐湯的做法
1.將每塊豆腐平著片成3片, 再切成條, 用開水焯一下撈出。 將菠菜去掉根和老葉, 洗淨切成2.6釐米長的段。 蝦幹用溫水浸泡洗淨待用。
2.湯鍋置火上, 放入豬油燒熱, 下蔥末熗鍋, 放入高湯、細鹽、豆腐條、菠菜、蝦幹稍煮一下, 然後放入牛奶、薑汁。 待湯開, 撇去浮沫, 加味精起鍋盛入大湯碗內即成。
控制孩子的零食,儘量少給孩子購買油炸和紅燒食物等容易引起“上火”的食物。學齡前兒童少吃帶果殼的食物,例如炒瓜子或花生等,平時應鼓勵孩子多吃蔬菜和水果,夏天不讓孩子猛喝冷飲。 [詳細答案]
在炎熱季節,考慮可能是上火引起,可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯,給較大幼兒適當吃些冷飲,如霜淇淋、雪糕等。此外,服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等,不僅可以清熱降火,又可補脾養胃。 [詳細答案]
你想寶寶的眼睛好,你可以多煮些對眼睛好的食物給他。可以多煮這菜,方法是這樣的:醬菇鯖魚,原料:鯖魚4塊約100克,洋蔥30克,金針菇30克,生香菇30克,鮮奶油1/4杯約50克,鮮奶1/4杯約50克... [詳細答案]
你好,制定寶寶的食譜的時候,要根據寶寶的營養情況,缺什麼補什麼,同時,還需要注意其它營養成分的全面攝取。 [詳細答案]
可以選擇高蛋白質的飲食,麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的,全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]