原料：豬肚， 蓮子， 白果
輔料：麵粉， 枸杞
配料：料酒， 鹽
蓮子豬肚湯的做法
1、把豬肝翻面過來， 把有粘液的那面翻出來， 放入麵粉和鹽， 不停地揉搓， 再用水清洗乾淨。
2、在鍋裡放水燒開， 把豬肚翻回正面， 放入鍋裡， 加料酒、薑和醋， 焯二分鐘， 撈出放涼， 然後刮掉表面的油脂。
3、把豬肚洗乾淨， 切成絲， 把蓮子浸泡軟， 去掉蓮芯， 白果去掉外殼和黃衣， 洗乾淨備用。
4、把豬肚、白果和蓮子放入高壓鍋裡， 加入適量清水， 放入鹽， 煮開， 再繼續煮半小時。
5、然後把湯倒出小鍋， 放入薑和枸杞， 再加入雞精， 大火煮開即可。
控制孩子的零食，儘量少給孩子購買油炸和紅燒食物等容易引起“上火”的食物。學齡前兒童少吃帶果殼的食物，例如炒瓜子或花生等，平時應鼓勵孩子多吃蔬菜和水果，夏天不讓孩子猛喝冷飲。 [詳細答案]
在炎熱季節，考慮可能是上火引起，可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯，給較大幼兒適當吃些冷飲，如霜淇淋、雪糕等。此外，服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等，不僅可以清熱降火，又可補脾養胃。 [詳細答案]
你想寶寶的眼睛好，你可以多煮些對眼睛好的食物給他。可以多煮這菜，方法是這樣的：醬菇鯖魚，原料：鯖魚4塊約100克，洋蔥30克，金針菇30克，生香菇30克，鮮奶油1/4杯約50克，鮮奶1/4杯約50克... [詳細答案]
你好，制定寶寶的食譜的時候，要根據寶寶的營養情況，缺什麼補什麼，同時，還需要注意其它營養成分的全面攝取。 [詳細答案]
可以選擇高蛋白質的飲食，麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的，全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]
