食材：青蛤， 黃瓜魚， 蔥薑
調料：雞精， 鹽
做法：
1， 先切一點薑和蔥（三片薑和適量蔥）
2， 在鍋裡放適量的冷水（一定要是冷水）
3， 青蛤冷水下鍋加熱， 等水煮開之後， 蛤蜊全部自動打開了， 撈出來放到湯碗裡。 煮沸的水先放一邊留著後面用。
4， 把黃魚切成五大塊。
5， 把鍋燒熱加上油， 加入切好的蔥薑， 再放入黃魚煎一下。 煎到發黃髮出香味
6， 把青蛤的湯放到鍋裡和黃魚一起悶，
7， 煮開加上鹽和雞精， 撈掉湯麵上的一些油
8， 最後把黃魚和湯水一起倒入有蛤蜊的湯碗。
注意：在煮蛤蜊時， 不能煮太久， 蛤蜊一打開就撈出來， 這樣的肉就不會太老。
控制孩子的零食，儘量少給孩子購買油炸和紅燒食物等容易引起“上火”的食物。學齡前兒童少吃帶果殼的食物，例如炒瓜子或花生等，平時應鼓勵孩子多吃蔬菜和水果，夏天不讓孩子猛喝冷飲。 [詳細答案]
在炎熱季節，考慮可能是上火引起，可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯，給較大幼兒適當吃些冷飲，如霜淇淋、雪糕等。此外，服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等，不僅可以清熱降火，又可補脾養胃。 [詳細答案]
你想寶寶的眼睛好，你可以多煮些對眼睛好的食物給他。可以多煮這菜，方法是這樣的：醬菇鯖魚，原料：鯖魚4塊約100克，洋蔥30克，金針菇30克，生香菇30克，鮮奶油1/4杯約50克，鮮奶1/4杯約50克... [詳細答案]
你好，制定寶寶的食譜的時候，要根據寶寶的營養情況，缺什麼補什麼，同時，還需要注意其它營養成分的全面攝取。 [詳細答案]
可以選擇高蛋白質的飲食，麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的，全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]
