材料
山藥（我用的水山藥， 就是脆的那種， 喜歡面的口感， 可以改用綿山藥）， 雞湯， 胡蘿蔔， 西蘭花
做法
1.去肉的雞腿骨， 蒜和姜片加水煮開轉小火燉1小時左右。 （煮好的雞湯可以用篩網過濾一下， 濾去雜質， 使湯更清澈。 ）
2.蘿蔔和西蘭花都是作裝飾用， 不用太多。 胡蘿蔔切成自己喜歡的形狀
3.胡蘿蔔和西蘭花入鹽開水焯燙幾分鐘， 瀝幹水份備用。 （後面不再入鍋煮， 儘量燙熟， 加鹽焯水， 這樣胡蘿蔔和西蘭花就有味道了。 ）
4.山藥去皮切滾刀塊。 （去皮時， 手上可以套個一次性手套或保鮮袋， 這樣手就不會沾上粘液而發癢了。
5.起油鍋， 入山藥翻炒至熟
6.倒入雞湯煮開， 並加鹽和少許糖調味
7.裝盤後， 加入胡蘿蔔和西蘭花點綴
控制孩子的零食，儘量少給孩子購買油炸和紅燒食物等容易引起“上火”的食物。學齡前兒童少吃帶果殼的食物，例如炒瓜子或花生等，平時應鼓勵孩子多吃蔬菜和水果，夏天不讓孩子猛喝冷飲。 [詳細答案]
在炎熱季節，考慮可能是上火引起，可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯，給較大幼兒適當吃些冷飲，如霜淇淋、雪糕等。此外，服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等，不僅可以清熱降火，又可補脾養胃。 [詳細答案]
你想寶寶的眼睛好，你可以多煮些對眼睛好的食物給他。可以多煮這菜，方法是這樣的：醬菇鯖魚，原料：鯖魚4塊約100克，洋蔥30克，金針菇30克，生香菇30克，鮮奶油1/4杯約50克，鮮奶1/4杯約50克... [詳細答案]
你好，制定寶寶的食譜的時候，要根據寶寶的營養情況，缺什麼補什麼，同時，還需要注意其它營養成分的全面攝取。 [詳細答案]
可以選擇高蛋白質的飲食，麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的，全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]
