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煲湯食譜:黑豆煲排湯

材料

排骨300公克, 黑豆200公克, 洋蔥1個, 大蒜6個, 月桂葉3片, 紅蘿蔔10公克, 水1800cc, 鹽少許

做法

1.排骨洗淨, 放入沸水中汆燙去血水;黑豆洗淨以冷水浸泡約5小時, 備用。

2.洋蔥、紅蘿蔔洗淨、切成塊狀;蒜頭去膜, 備用。

3.取一湯鍋, 放入水1800cc, 以大火煮沸後, 放入排骨轉小火續煮約30分鐘。

4.將其餘材料加入作法3的湯鍋中, 以小火續煮約1小時, 起鍋前加鹽調味即可。

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