熊孩子厭食 寶媽如何是好？

孩子厭食容易使身體出現營養不良， 所以， 家長不要輕視孩子厭食的問題， 要積極找出原因， 然後幫孩子儘快地調整好飲食習慣。 孩子出現厭食問題時， 家長不要過分指責孩子， 否則症狀可能會更加嚴重。

一、孩子厭食是什麼原因？

1.身體原因

孩子如果脾胃虧虛的話， 易出現厭食的情況。 大人尚且如此， 更何況是身體機能發育未成熟的孩子們。 只要調理好腸胃的問題， 孩子的胃口就會大開了。

2.心理原因

孩子吃得慢， 或是挑食， 家長喜歡用罵來對應。 久而久之， 孩子一到吃飯時間心裡就會厭煩， 因此演變成了厭食症。

3.飲食習慣問題

如今不少家長特別溺愛孩子， 孩子吃飯從小都是邊追邊喂， 或者是用一大堆的玩具或者拿好多的糖果來哄騙孩子乖乖吃飯， 這種不良的飲食習慣問題， 會使孩子的厭食症慢慢形成。 另外若是孩子偏食、挑食， 家長也縱容不糾正， 孩子慢慢只會根據自己的喜好去選擇食物， 這樣對身體發育很不利。

4.其他因素

天氣、食物等因素， 也會造成孩子厭食， 通常夏天孩子容易患上厭食症。 此外， 家長不懂得烹調食物， 沒有用心幫孩子準備食物， 孩子受不了天天一樣的菜式， 也可能會因此慢慢產生厭食心理了。

二、孩子厭食該怎麼辦？

1.調理孩子的脾胃健康

孩子脾胃虧虛易出現厭食的情況， 所以， 調理好孩子的脾胃健康很關鍵。 這個要從孩子平時的飲食抓起， 不讓孩子吃太多冰凍生冷的食物， 不讓孩子養成不良的飲食習慣。

2.養成良好的飲食習慣

良好的飲食習慣對孩子的健康尤為關鍵， 要孩子定時定點的吃飯， 不讓孩子有挑食偏食的壞習慣。 此外， 家長要多思考給孩子變換新的菜式， 食物的多樣性可以提高孩子的食欲。

3.保持輕鬆快樂的就餐氛圍

不要一到吃飯時間， 就指責批評孩子， 要給孩子營造一個輕鬆快樂的就餐氛圍， 這樣孩子才能吃得開心， 吃得健康。