熊孩子拒絕入睡 寶媽請這麼做

很多父母為哄孩子睡覺發愁， 特別是當孩子2、3歲大的時候。 讓小朋友乖乖去睡覺是一件很困難的是事情， 不少家長把哄孩子睡覺看做一項艱難的任務。 孩子很可能因為不想睡覺情緒暴躁， 發脾氣， 甚至大喊大叫， 這會讓父母感到很崩潰。 怎樣讓孩子更輕鬆入睡呢？

消除孩子的分離焦慮

很多孩子都有一定程度的分離焦慮症， 比如2、3歲的時很容易對父母產生分離焦慮。 他們會認為睡著了就看不見爸爸媽媽了， 所以你的孩子可能會非常抵制睡覺。 這就需要父母在日常生活中給與孩子足夠的安全感，

讓孩子感受到你會一直在他的身邊。 孩子對父母產生分離焦慮是因為缺乏對父母的信任感和安全感， 父母在生活中一定要注意， 不要讓孩子覺得你會隨時離開自己。

忍心離開孩子

很多孩子都太依賴父母， 必須要要爸爸媽媽抱著輕輕拍打才能入睡， 有的孩子甚至一離開媽媽的懷抱就會醒來大哭大鬧。 所以父母要忍心離開孩子的臥室， 讓他們學會自己睡覺。 父母可以逐天減少呆子孩子臥室的房間， 比如每天減少五分鐘， 讓孩子慢慢適應睡覺的時候父母不在身邊。 如果孩子在你離開後開始哭鬧， 一定不要馬上就回到屋子裡哄他， 等待兩三分鐘再進去安撫他， 然後再離開， 必要時重複這個過程。

孩子哭鬧可能只是想引起注意，

所以父母一定要保持冷靜， 過幾天後孩子他就會意識到父母不會屈服， 也就會慢慢安靜了。 如果你的孩子應能聽懂你的話， 那麼可以告訴孩子。 如果他自己待在床上5分鐘， 你就會給他一個擁抱和親吻。 這樣孩子就會安靜的一個人躺在自己的床上， 慢慢會自己睡著。

做好孩子的睡前準備

孩子睡覺前一定要做好睡前準備， 比如給孩子喝一杯溫熱的牛奶， 把臥室的燈調暗一點， 一定要讓孩子在一個適合睡覺的環境下入睡。 如果孩子還是還是非常不願意睡覺， 父母可以給他讀一本簡單的故事書。 聲音要輕緩柔和， 孩子會慢慢入睡。 一旦制定了成功的睡前準備活動， 就要一直堅持下去， 這樣才會讓孩子有一個習慣性的睡覺流程，

知道自己什麼時候該睡覺了。