熊孩子挑食如何應對

寶寶挑食是家長很頭痛的問題， 到了用餐時間寶寶總是這個不吃， 那個不吃， 哪怕是爸爸媽媽滿屋子追著跑， 最後也是吃不了幾口。 那麼， 到底應該如何應對“熊孩子”的挑食呢?

寶寶挑食其實也是有原因的， 所以家長可以先找出挑食原因再來找出相應的解決辦法。

挑食原因1：寶寶其實是對其中一些食物不喜歡

有些寶寶挑食主要在於他們不喜歡飯桌上其中一些菜的氣味或者是質地， 因為不喜歡於是心裡會加以排斥， 這樣就導致寶寶吃飯挑食， 影響正常的用餐。

解決方法：爸爸媽媽可以多提供一些食物，

讓寶寶自己進行選擇。 在用餐時， 有些事寶寶比較喜歡的， 有些事寶寶沒有吃過的， 可以變著花樣讓寶寶經常性的看見他們， 寶寶頻繁的看見、聞到這些食物後慢慢就不會這麼排斥了。

挑食原因2：寶寶表面看起來挑食， 其實是想吃到自己喜歡的食物而已。

解決方法：家長首先要詢問寶寶究竟想要吃什麼， 然後將食物提供給寶寶吃， 等寶寶吃了之後心理就會產生一種滿足感。 所以， 在每餐之前家長可以通過事先詢問的方式慢慢改善掉寶寶的挑食習慣。

挑食原因3：寶寶挑食可能是因為坐不住的關係。

解決方法：有的寶寶天性活躍， 每每到了吃飯時間總是滿屋子到處跑。 或者是吃了幾口就一定要離開餐桌去溜一圈才心安。

這個情況下， 家長可以告訴孩子吃飯時間不會太長， 10分鐘而已， 等寶寶自己吃完就可以站起來去玩了。 另外， 在屋內一些孩子能夠伸手碰的到的地方放置一些可以飽腹的水果， 如香蕉或草莓， 這樣寶寶哪怕亂跑， 自己餓了也可以拿來吃。

挑食原因4：寶寶可能因為某些病理性因素導致難以吞咽食物。

解決方法：最好趕緊帶寶寶到醫院檢查， 鑒別與挑食有關的一些疾病。