炎熱的夏季, 最好的避暑休閒方式莫過於游泳。 既清新舒爽, 又能鍛煉身體。 對於寶寶, 游泳的意義還遠遠不止這些——學會游泳, 意味著他們在水邊更安全, 增強他們的力量性和協調性, 使他們體形健美、感到更自信。 但是水中永遠都有危險, 沒人能保證自己一生都不會遇到, 讓我們的孩子學會游泳吧, 這將讓他受用一生。 請看熊貓BABY特別為不同年齡段孩子提供的一些游泳的建議。 【點擊留言獲取免費資料】
孩子在母腹中就有屏氣的本能, 隨著年齡的增長, 屏氣的本能會消退、忘記。 4至8歲的兒童, 無論從身體的狀況、學習的能力、學習的興趣上都有較大的進步,
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6個月至1歲的兒童:
教學內容:在這個階段, 你只需讓孩子接觸水即可。 你可以與他一起在水中玩耍, 或者參加一個嬰幼兒游泳培訓班, 現在的目的是讓他得到快樂, 適應水中的活動, 而不是教他游泳。 因此, 你可以告訴孩子如何潑水花;如何一面在水中嬉戲,
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安全常識:
·時刻用胳膊護住你的孩子。
·千萬不要讓3歲以下的孩子鑽到水面以下。 這個年齡段的孩子很容易大量嗆水, 這會稀釋孩子血液中的成分, 引發失眠、噁心和驚厥等不適症狀。 在某些情況下, 孩子甚至還可能中毒。
·為了不妨礙其他人, 應該給孩子穿上游泳時專用的尿布, 以防孩子在泳池中大小便時污染了環境。
·如果你的家中有泳池, 應該用柵欄將之圍起來, 並安裝可以自動關閉的大門, 以避免孩子隨意出入。 柵欄應該四至五英尺高, 以免孩子攀爬。
·即便是2.5釐米深的水也足以讓嬰兒在不到30秒的時間內溺水。 因此, 父母應時刻對各種危險情況引起注意, 如嬰兒用充氣泳池、水桶、潔具等。
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·在泳池周圍準備一些救生用的器具, 如塑膠救生圈、急救箱、行動電話等。
2至3歲的兒童
教學內容:儘管有大人在身邊護衛, 充滿好奇心的孩子在水中仍然顯得非常活躍。 你可以在泳池中教孩子一些有趣的遊戲, 從而讓他學習如何揮臂(如把球扔向泳池對面, 或者伸手拿球等)、踢腿, 躺在水面上或者趴在水面上。 教孩子如何在水中換氣, 這樣當他把頭探入水下時就不容易被嗆著。 在你的幫助下, 孩子3歲的時候便能學會許多游泳知識了。
熊貓寶貝安全常識:
·現在, 你的小寶貝可能感覺自己已經可以獨立游泳了,這時千萬不要放鬆警惕,只要孩子在水裡, 你就應該時刻關注他的一舉一動。
·確保自家泳池的大門時刻都是鎖好的,
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·向孩子強調去泳池應該注意的安全事項, 如不能在泳池周圍嬉鬧, 沒有父母的陪伴, 自己不能去泳池等。
·不要給孩子水蹼、充氣泳衣或其他充氣玩具。 這些器具會讓你誤以為它們是安全的, 一旦這些用品漏氣, 孩子很可能會溺水。 如果你希望使用充氣用具, 一定要使用相關部門檢驗過的合格產品。
·孩子離開泳池後, 不要把玩具拋入水中, 因為孩子可能會自行去泳池裡撿玩具。
4至5歲的兒童
教學內容:既然你的孩子已經掌握了學習游泳的協調技能, 現在你就可以為他報名, 參加正式的游泳培訓班了。 如果他目前還缺乏在水中的經驗, 你可以找一個相關的培訓班讓他逐步適應水上活動。
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熊貓BABY安全常識:
·儘管你不必再扶著孩子, 但是你或者教練應該在安全距離內時刻注意他的情況。
·你要有耐心,有時孩子可能非常喜歡在水中玩耍, 但有時他可能非常怕下水, 這時你千萬不要強迫他, 應該等他準備好後再下水。
·泳池中應該有深水區和淺水區的標誌, 如果能有分割線區分則最好。
·千萬不要臨時找人替你照看孩子, 即使有救生員在場也不行。
·一些孩子討厭把臉浸濕,在這種情況下,你可以在家中讓孩子嘗試著把頭放在噴頭下淋水,以逐步習慣。
6歲及6歲以上的兒童
教學內容:年齡稍大的孩子可以在水中待更長的時間不換氣,還可以潛水,或者從泳池底撿回玩具。他將學會如何跳入水中並自行浮出水面。他可以開始學習各種泳姿,包括仰泳和蛙泳。年齡稍大的孩子具有較好的耐力,因此可以遊更遠的距離。這時你不必與孩子一同待在水裡,但你仍然需要監視泳池中的情況而不能大意。
安全常識:
·必須有大人在旁邊監視,因為即使是水性很好的人也有可能溺水。
·為孩子立下一條規定,游泳時必須有大人陪伴,而且最好能有夥伴一起游泳。
·告訴孩子,跳水時一定要有大人在場,而且泳池應該足夠深。
·在海邊或者湖畔,你應該更加警覺,因為開放的水面與泳池的情況不同。
·即使孩子會游泳,但是在他划船或滑水時還是應該穿上救生衣。
即使有救生員在場也不行。·一些孩子討厭把臉浸濕,在這種情況下,你可以在家中讓孩子嘗試著把頭放在噴頭下淋水,以逐步習慣。
6歲及6歲以上的兒童
教學內容:年齡稍大的孩子可以在水中待更長的時間不換氣,還可以潛水,或者從泳池底撿回玩具。他將學會如何跳入水中並自行浮出水面。他可以開始學習各種泳姿,包括仰泳和蛙泳。年齡稍大的孩子具有較好的耐力,因此可以遊更遠的距離。這時你不必與孩子一同待在水裡,但你仍然需要監視泳池中的情況而不能大意。
安全常識:
·必須有大人在旁邊監視,因為即使是水性很好的人也有可能溺水。
·為孩子立下一條規定,游泳時必須有大人陪伴,而且最好能有夥伴一起游泳。
·告訴孩子,跳水時一定要有大人在場,而且泳池應該足夠深。
·在海邊或者湖畔,你應該更加警覺,因為開放的水面與泳池的情況不同。
·即使孩子會游泳,但是在他划船或滑水時還是應該穿上救生衣。