熬夜前後的肌膚護理方法

日夜顛倒、作息不正常， 會導致肌膚缺水、血液迴圈不佳、內分泌失調， 讓肌膚太油或是太幹， 各種惱人的問題紛紛湧現， 讓你看起來老10歲! 

1、先將臉卸妝洗淨， 這樣既可避免讓殘妝造成肌膚負擔， 又可避免肌膚過於油垢產生痘子。  

2、再給面部敷上面膜， 面膜以強調保濕成分為主， 像玻尿酸、神經醯酸等。  

3、多喝溫開水。 熬夜後在通宵熬夜之後， 多喝水為身體補充水分。

1、肌膚熬夜後皮膚往往會丟失大量水分， 暗沉無光， 最快速有效的補救方法就是使用面膜，

2、如果天氣冷， 敷完面膜後肌膚會感到緊繃， 臉部溫度會下降， 所以敷面膜時可趁洗澡時或待在暖爐旁， 在面膜上加覆一層保鮮膜或幹的毛巾， 藉以提升皮膚淺層的溫度， 都是不錯的方法。  

3、熬夜肌膚最常產生毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等問題， 使用產品急救後， 換個方式再化個美美的妝， 也是很好的辦法。 化妝時要克服肌膚乾燥所產生的浮粉現象， 最好先使用底妝液， 避免用質地乾燥的兩用粉餅上妝。 上妝Tips：膏狀腮紅比粉狀更能貼緊肌膚， 若擔心顏色太紅怕突兀， 可將腮紅膏調合粉底液， 再輕點於臉上， 可讓妝效自然並服貼。

4、要讓暗沉的肌膚恢復光澤， 可藉由按摩幾個刺激性強的穴道， 來促進血液迴圈， 每個穴道約按壓10-20次。 5、冷熱水交替敷面可改善黑眼圈， 先用冷水或熱水都沒關係， 兩者交替可促進血液迴圈， 冷水溫度約冰箱冷藏室溫度， 熱水溫度約40度。